Spirulina for Acne

Acne - også kalt zits, kviser og blemishes - er pus-fylte lesjoner som kan forårsake betennelse, smerte og hevelse på infeksjonsstedet. Det er mange behandlinger for akne, inkludert over-the-counter og reseptbelagte medisiner og naturlige rettsmidler. Et naturlig middel for behandling av akne inkluderer spirulina. Spirulina er kjent som en super mat som kan bidra til å forbedre kvaliteten på huden.

MayoClinic.com viser at akne har en rekke årsaker, inkludert tilstoppede porer, tilstoppede hårsekk, overdreven hudolje, dårlig hudpleie, bakterier på huden og hormonelle endringer - inkludert graviditet, pubertet og menstruasjonssykluser. Mens de vanligste hos tenåringer og kvinner som har hormonelle endringer, kan akne påvirke noen. Konvensjonelle akne behandlinger inkluderer å praktisere god hudpleie, over-the-counter spotbehandlinger, over-the-counter rensemidler, oral prevensjonsmidler, antibiotika, reseptbelagte topiske kremer og laser behandlinger. Akne lesjoner bør ikke plukkes på for å forhindre arr og videre infeksjon.

Spirulina

Spirulina er en type blågrønne alger som er full av vitaminer, mineraler, proteiner og carotendoids - en type av antioksidant. Spirulina inneholder vitamin E, beta-karoten, vitamin B-kompleks, sink, kobber, jern, mangan og gamma linolensyre - som er en type essensiell fettsyre. Dette kosttilskudd brukes til å øke immunforsvaret, som et proteintilskudd, for å behandle infeksjoner, redusere lesjoner fra oral kreft og til å behandle leversykdom. Spirulina er tilgjengelig i tørket og frystørket form, så vel som i piller eller pulver.

Spirulina og akne

Spirulina kan hjelpe kroppen din til å kjempe mot frie radikaler og eliminere giftstoffer, inkludert bakterier på huden, som kan føre til dannelse av akne. Dette tillegget kan også bidra til å øke hudomsetningen, noe som muliggjør raskere eliminering av døde hudceller og produksjon av nye, sunne hudceller, ifølge Rickie Banksen, forfatter av "Hvordan bli kvitt akne - Natural Acne Remedies. " Med en raskere hudmetabolisme, er kroppen din også i stand til å helbrede akne lesjoner mer effektivt for å hindre arrdannelse. Spirulina kan også bidra til å forhindre overväxt av candida bakterier, noe som kan føre til akne breakouts.

Betraktninger

Spirulina er ikke en FDA-godkjent metode for behandling av akne. Før du begynner en alternativ medisin behandlingsmetode for akne, alltid snakk med legen din som kan bestemme riktig dose av spirulina for deg. En standarddose for voksne er mellom fire og seks tabletter daglig ved 500 mg hver, ifølge University of Maryland Medical Center. En sikker og effektiv dose av spirulina er ikke etablert for bruk hos barn under 18 år.