Hvordan rense hevelse Gums

Vevet som omgir de følsomme områdene i tennene dine, kjent som tannkjøttet, beskytter mot skade. Å ha hovne tannkjøtt er ofte resultat av feil tannhygiene. Betennelse i tannkjøttet kan være et resultat av en mild form for periodontal sykdom kjent som gingivitt, ifølge MayoClinic.com. Bruk forskjellige hjemmemidler for å øyeblikkelig lindre smerten forbundet med hovent tannkjøttvev. Børsting og tanntråd hver dag vil bidra til å forhindre at tannkjøttrelatert sykdom dukker opp igjen.

Hell en liten mengde bordsalt i bunnen av drikkeglasset ditt. Fyll glasset halvveis med varmt tappevann. Bland saltvannsoppløsningen med en skje. Hev glasset for å helle litt av det varme saltvannet i munnen. Svis blandingen frem og tilbake over det betente tannkjøttet.

Spe ut saltvannsoppløsningen og gjenta prosessen med resten av saltvannet som er igjen i glasset. Legg en liten gryte under en rennende kran for å fylle den halvveis. Senk gryten ned på en passende størrelse brenner på komfyren. Bruk komfyrkontrollene for å vri brenneren til høy varme.

Skjær en sitron i to mens du venter på at vannet skal koke. Press hver halvdel av sitronen i det kokende vannet for å lage en sitronvannløsning. Bruk ovnkontrollene dine for å slå av brenneren når vannet begynner å boble. La det oppvarmede sitronvannet avkjøles. Hell sitronvannet i et rent glass.

Hev glasset for å helle litt varmt sitronvann i munnen. Sveip sitronvannløsningen frem og tilbake over det hovne tannkjøttet. Spytt ut løsningen etter å ha effektivt dekket tennene og tannkjøttet. Riv et stykke tanntråd fra emballasjen. Sett inn den strenglignende flossen mellom hver av tennene dine. Trekk flossen frem og tilbake for å fjerne matpartikler.

Påfør litt tannkrem på hodet på tannbørsten. Fukt hodet på tannbørsten med litt kaldt vann. Gni tannkremen over betente tannkjøttet. Skyll munnen med vann. Unngå å røyke tobakk og innta alkohol, da disse aktivitetene kan forverre tannkjøttbetennelsen.

Ting som trengs -

Bordsalt og

Glass

Vann og

Skje

Gryte og

Kjøkkenkniv

Sitron og

Tannbørste

Fluortannkrem

Tanntråd

, , ] ]