Hvordan forebygge en gagrefleks med falsk teeth

Gagrefleksen som du kanskje støter på når du først bruker falske tenner, er normal. Din gagrefleks hjelper deg med å beskytte deg mot farlige stoffer som kommer inn i kroppen din. Gagrefleksen aktiveres ofte når taket på munnen din eller på baksiden av tungen eller halsområdet er berørt, ifølge The Newcastle-on-Tyne-sykehusorganisasjonen.

Din gagrefleks er hyperfølsom av din bevissthet og tenkte, forklarer Stillehavet Tannpleie tannleger. Når du først prøver å bli vant til falske tenner eller proteser, kan din gagrefleks skyldes økt bevissthet om protesene og områdene de berører.

Gagrefleksen er en lært eller betinget responsrapport Newcastle sykehus. Dette er tydelig fordi du kan tolerere mat som berører disse områdene når du spiser. Fordi det er et lært svar, har du muligheten til å gjenopprette deg selv.

De fleste gagrefleksproblemer vil forsvinne når du blir vant til proteser, men det er noen ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen.

Lag en forsegling. Dette hjelper deg med å ta imot ganepartiet av protesene dine. Du kan øve å beskytte din luftvei mot gagrefleksen ved å puste gjennom nesen, løfte ryggen på tungen og berøre den på baksiden av ganen din (mykt vev langs munntaket). Prøv det igjen med munnen din åpne litt. Øv dette minst en gang om dagen til du komfortabelt kan holde posisjonen.

Desensibiliser med en tannbørste. Gni en liten tannbørste bak tennene dine til den er tålelig. Deretter begynner du å massere forsiden av ganen med tannbørsten til det er tolerabelt. Ikke haste det, skriver Newcastle-tannleger, fordi du vil aktivere og betinge gagrefleksen din på måter du ikke vil. Masser ganen lenger og lenger tilbake, slik at det blir tid for desensibilisering hver gang.

Drikk mye vann. Mye av problemet med gagrefleksen og falske tenner oppstår fordi du ikke er vant til å ha noe i munnen din, det er ikke mat, forklarer Stillehavet Dental Care tannleger. Hjernen din er betinget av å tenke på ting i munnen som mat og aktiverer spyttkjertlene. Overdreven spytt kan utløse gagrefleksen. Drikk mye vann, sier Dr. Frank Wiebelt i "The Doctor's Book of Home Remedies II", for å vaske bort overflødig spytt.

Sukk på harde sukkertøy. De graver til taket av munnen din og kan hjelpe til med å løse tørr munn som kan oppstå med nye proteser, så vel som at du blir vant til å berøre ganen din.

Tips

Prøv danner en tetning til luftveiene når du børster tennene dine.

Masser ganen din foran TV-en eller når du ellers er avslappet.

Gi det tid. Det tar fire til seks uker å tilpasse seg proteser.

Du kan få et treningsapparat fra tannlegen din for å lære deg å bli vant til dine falske tenner.

Hypnose kan bidra til å overvinne kondisjonert gag refleks rapporter Pacific Dental leger.

Advarsler

Initial gagging er vanlig, ifølge Mission Prosthodontics. Ikke insister på at din øvre protese er for lang. Forkorting av proteser kan føre til feil pakninger og mange flere problemer.

Denturer som initierer gagrefleksen etter en lang periode, må kanskje justeres. De kan være for tykk, for løs eller for lang. Det er falske tenner laget uten ganepartiet som kan hjelpe.

Hvis du har råd til dem, kan tannimplantater redusere gagrefleksen som oppstår med proteser.

Ting som trengs

Vann

Hard Candy

Små tannbørste

, , ] ]