Kidney Cleanse Diet

Nyrene er vitale organer i nærheten av midten av ryggen. Nyrene fungerer ved å filtrere blodet ditt av avfallsprodukter og overflødig vann. Denne prosessen forbereder kroppen for å eliminere avfall og vann gjennom urinering. Hvis nyrene ikke fungerer som de skal, samles oppsamlet avfall i blodet og skader kroppen din. Å spise en diett for å rense nyrene sikrer at organene renser blodet ditt og holder deg frisk.

Funksjon

Nyrene eliminerer avfallsproduktene som akkumuleres gjennom metabolismen og fordøyelsen. Nyrene fungerer ved å absorbere mineraler og forbindelser mens de skiller ut giftstoffer. Organene bidrar også til å kontrollere natrium-, svovel- og fosfatnivået i kroppen din. Overflødig mineraler og salter elimineres gjennom urinen. Drikker mellom 10 og 12 glass renset vann daglig sikrer at du overgår overskytende avfall og at nyrene fungerer som de skal.

Fordeler med kalium

Økologiske friske druer er nyttige for å rense nyrene. Druer inneholder en betydelig mengde kalium. All4NaturalHealth.com sier mineral hjelpemidler i å stimulere blodstrømmen i hele kroppen. Kalium sikrer at nyrene fungerer ved å levere giftfritt blod til hjertet ditt. Drikk et glass frisk druesaft eller spis økologisk druer regelmessig i kostholdet ditt for nyrerensing.

Betydningen av urinsyre

Fordeler med vannmelon

Vannmelon er rik på mange vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter. Vannmelon gir en betydelig mengde kalium og magnesium. Leserens Digest Association sier at de to mineralene er kjent for å hjelpe nyrene til å rense blodet og balansere blodtrykket. I tillegg inneholder vannmelon en kraftig antioksidant som heter lycopen. Antioxidanten beskytter cellestrukturene mot oksidativ skade forårsaket av frie radikaler.

Betraktninger

Mat rik på protein er ikke anbefalt hvis du har nyreproblemer. En diett høy i protein kan forverre disse forholdene. Unngå å spise kylling, kalkun, egg, kjøtt og andre rike proteinkilder. Metabolisering av proteiner fører til at nyrene dine forstørres og legger til stress i organene. Spis fersk frukt, grønnsaker og urter i kostholdet ditt for å sikre at nyrene dine fungerer som de skal.