Helse og Sykdom
Amla oil er en ofte brukt terapeutisk olje i Ayurveda, den tradisjonelle medisinen i India. Amla er hindibetegnelsen på planten og frukten ellers kjent som indisk stikkelsbær, og amlaolje er vanligvis produsert ved å tilsette kokosnøttolje med ferske indiske stikkelsbær og foredle blandingen. Mens oljens fordeler er godt dokumentert i ayurvediske tekster, har amla olje vært gjenstand for få vitenskapelig gyldige kliniske studier.
Hair Tonic
Amla oljes vanligste bruk, ifølge Tamil Nadu State Medicinal Plant Board, er som en hårtonic. Styret hevder at det er et av verdens eldste naturlige hårbalsam, og at biprodukter av tørket frukt fra oljeekstraksjonsprosessen kan brukes i formulering av naturlige sjampo. Ren amlaolje kan påføres direkte på vått hår umiddelbart etter vask og gjennomarbeidet med fingrene, men amlaolje er også en ingrediens i noen kommersielle hårbalsam, spesielt de som tilberedes ved hjelp av ayurvediske oppskrifter. I sin bok "Yoga Therapy" anbefaler V.K.Ahluwala og Krishan Kumar Suman å bruke almaolje for å styrke håret ved roten, stimulere hårveksten og gjenopprette mørk pigmentering til grått hår. I tillegg til amla-olje, brukes også amla-juice og amla-masse i forskjellige hårpleiepreparater.
Terapeutisk massasje |
Ifølge "Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques for Balancing Body and Mind" av Harish Johari, amla oil er en ofte brukt massasjeolje, spesielt innenfor ayurvedisk massasje. Som alle massasjeoljer er det et effektivt smøremiddel som gir glippen som trengs for å unngå gnagsår på huden. Spesielle egenskaper ved amlaolje inkluderer muligheten til å gi næring til huden gjennom det rike vitamin C-innholdet og den behagelige lukten, noe som kan hjelpe til med avslapning. Det er også avkjølende for berøringen, noe som ifølge Karta Purkh Singh Khalsa og Michael Tierras bok "The Way of Ayurvedic Herbs" gjør det spesielt nyttig for å massere hodebunnen, templene, pannen og kinnbenene.
Avslappende
Tamil Nadu State Medicinal Plant Board indikerer at amla er en av nøkkelingrediensene i triphala, en urteblanding av ayurvediske ingredienser som administreres som et naturlig avføringsmiddel og brukes til å behandle flatulens og mageforstyrrelse. Boken "Herbs that Heal: Natural Remedies for Good Health" av H. K. Bakhru, bemerker at amlaolje i seg selv har milde avføringsegenskaper og kan brukes som et alternativ til avføringsmidler når det tas i skikkelige fortynninger. To eller tre dråper av den konsentrerte oljen omrørt i et åtte gram glass juice eller melk kan lette forstoppelse og myke avføring.
, , ] ]