Naturlige måter å hjelpe nyrefunksjonen

Nyrene er vitale organer som filtrerer avfall og overflødig væske fra kroppen. Et individ med nedsatt nyrefunksjon kan lure på hvordan han kan hjelpe sin nyrefunksjon på en naturlig måte. Det er vanligvis ikke mulig å reversere nyreskade, men utviklingen av nyresykdom kan ofte reduseres ved å modifisere dietten. Det er viktig å følge lege og dieter anbefalinger om ernæring.

Drikkevann

Vannforbruk er en gunstig måte å opprettholde nyrehelsen på. Drikker som inneholder store mengder sukker, koffein eller protein gir ekstra stress for nyrene. En person med nyresykdom bør drikke mengden væske anbefalt av hans lege; Fluidrestriksjoner kreves når nyrene ikke fungerer godt nok til å kvitte seg med overflødig væske. De fleste voksne bør konsumere rundt åtte kopper væske hver dag.

Limit Sodium

Stresset nyrer kan ikke være i stand til å kvitte seg med overflødig natrium, noe som fører til at den forblir i blodet. Dette medfører væskeretensjon som kan føre til hevelse og vanskelig pusting. En person med kronisk nyresykdom kan trenge å begrense sin diett natrium, forklarer National Kidney Foundation. Dette kan ofte oppnås ved å unngå bordsalt, bearbeidede matvarer, fullnatrium hermetisert grønnsaker og mat med full natrium. Fersk frukt og grønnsaker er vanligvis gode valg. Noen individer er plassert på en alvorlig natriumrestriksjon; De må tabulere daglig natriuminntak og spise spesielle matvarer, for eksempel lavnatriumbrød.

Limit Protein

Protein er viktig for total helse, men et avfallsprodukt blir produsert etter at proteinet er brukt. Skadede nyrer har problemer med å fjerne dette avfallet fra blodet, noe som gjør et lavprotein diett en nødvendighet for noen nyre pasienter. Personer med mild nedsatt nyrefunksjon kan anbefales å begrense dyrebasert protein, som biff, kylling, fjærfe, orgelkjøtt, egg, ost og melk. En person med en mer alvorlig nedsatt nyrefunksjon kan også måtte begrense plantebaserte proteiner som nøtter og bønner.

Limfosfor

Svake nyrer er ikke i stand til å fjerne fosfor fra blodet, relaterer den nasjonale nyre Fundament. Høye fosfornivåer kan føre til at beinene mister kalsium, noe som fører til brudd. Nyrepasienter anbefales ofte å begrense fosforinnholdet i maten. Matvarer som ofte er begrenset, inkluderer øl, yoghurt, ost, melk, fisk, fjærfe, biff, egg, nøtter og bønner.

Unngå eller begrense alkohol

En person med nyresykdom kan bli fortalt å avstå fra alkohol eller begrense bruken av dette, da alkohol kan stresse nyrene. Menn anbefaler vanligvis ikke å drikke mer enn to alkoholholdige drikker om dagen, mens kvinner blir bedt om å begrense alkohol til en drink hver dag.