Helse og Sykdom
Alzheimers sykdom er den vanligste typen senil demens. Ifølge Alzheimer Association, om lag 5,3 millioner amerikanere lider av sykdommen. Alzheimers påvirker hjernen, forårsaker at den krympes, og er forbundet med veksten av amyloidplakk og nevrofibrillære tangles. Kortsiktig hukommelsestap, nedsatt mental evner, forvirring og upassende svar er vanlige symptomer på Alzheimers. Noen kosttilskudd kan være i stand til å redusere risikoen eller sakte progresjon av sykdommen.
Vitamin B12
Ifølge en BBC News Health-artikkel fra 2010 er det bevis på at blodnivået av vitamin B12 kan være forbundet med risiko for å utvikle Alzheimers. Artikkelen refererer til en finsk studie hvor forskere oppdaget at de med de høyeste nivåene av vitamin B12 var minst tilbøyelige til å bli diagnostisert med demens. Virkemåten antas å sentrere seg rundt homocystein, et kjemikalie laget i kroppen som har vært knyttet til økt risiko for slag og demens. Tilstrekkelig nivå av vitamin B12 i blodet er kjent for å redusere sirkulerende nivåer av homocystein.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba er en urt som kan øke infusjonshastigheten av blod og dermed oksygen til hjernen, som er derfor det pleier å bidra til å opprettholde kognitive funksjoner. Hjerneforskningsinstituttet ved UCLA mener at ginkgo biloba kan bidra til å forbedre hukommelsen og kunne til og med beskytte mot Alzheimers. I 2006 fant UCLA forskere betydelig forbedring i verbal tilbakekalling blant en gruppe personer med senil demens, som tok ginkgo biloba i seks måneder, sammenlignet med en gruppe som fikk placebo.
Acetyl-L-Carnitine
Acetyl-L-karnitin er en aminosyre som har blitt studert i forhold til Alzheimers sykdom i mange år. Universitetet i Maryland Medical Center sier at flere tidlige studier viste at acetyl-L-karnitin kan bidra til å forsinke utviklingen av Alzheimers, lindre depresjon relatert til senil demens og forbedre hukommelsen hos eldre, selv om noen få nyere studier har gitt motstridende resultater. Br> Gurkemeie
Gurkemeierot brukes ofte som krydder i karrisauser og inneholder curcumin, som har blitt studert i forhold til Alzheimers. En 2001 studie publisert i "Journal of Neuroscience" fant at curcumin ekstrakt kosttilskudd gitt til mus reduserte Alzheimer-assosiert amyloid plaques med opptil 30 prosent på bare en uke. De fleste hjerneforskere tror at forebygging eller reduksjon av amyloide plakk i hjernen til Alzheimers pasienter er avgjørende fordi plakkene forstyrrer riktig hjernefunksjon og bidrar til senil demens.
Fosfatidylserin
Fosfatidylserin, eller PS, er en fett og en primær komponent i membranene som omgir nerveceller. I Alzheimers sykdom degenererer nerveceller, så PS-tillegg er blitt undersøkt for effektivitet. Ifølge Alzheimerforeningen var tidlig studier basert på PS-supplementer avledet av hjerner av kyr lovende med hensyn til å redusere risikoen for demens hos eldre, men frykt for gal kuksykdom avsluttet disse forsøkene. PS-kosttilskudd er nå avledet av høykvalitets soyekstrakter, selv om deres effektivitet ikke har blitt studert hos mennesker.
, , ] ]