Cures for a Hoarse Voice

Heshet beskriver en endring i vokal kvalitet. Det kan være andre symptomer forbundet med heshet, som hoste, avhengig av den underliggende årsaken. Vanlige årsaker inkluderer en rekke sykdommer, infeksjon, røyking og kreft, ifølge American Academy of Family Physicians. Høelsehøhet kan eller ikke være smertefullt. Behandling av den underliggende årsaken er den beste måten å løse problemet på, men det finnes flere måter å gi midlertidig lindring av symptomene.

Tilbakestrøm Behandling

Syrrefluks er en vanlig årsak til heshet. American Academy of Family Physicians foreslår at du reduserer koffein, avbryter sen kveld og spiser og sover med et forhøyet hode for å redusere sannsynligheten for å utvikle sår hals fra retur av syre fra magen. Det finnes mange over-the-counter og reseptbelagte medisiner tilgjengelig for å redusere syreproduksjonen og for å begrense syreens evne til å ta vei tilbake i spiserøret.

Når heshet er forårsaket av en svulst eller annen obstruksjon av vokalledninger eller hals, er kirurgi ofte nødvendig for å fjerne objektet. The American Academy of Family Physicians påpeker også at strålebehandling kan brukes til å fjerne kreftfremkall som fører til ubehag i halsen.

Allergier

Generelle årsaker til symptomer som bidrar til heshet, inkludert nasal drenering, overbelastning og produksjon av overflødig slim. Behandling av allergier med over-the-counter eller reseptbelagte medisiner kan lindre symptomene, inkludert halsheshet. Universitetet i Maryland Medical Center anbefaler at du unngår decongestants som de kan bidra til tørrhet i halsen. Andre metoder for å bekjempe allergier inkluderer å unngå kjente allergener, praktisere tilstrekkelig hygiene for å fjerne allergenene og gjennomføre grundige rengjøringsaktiviteter for å holde allergener ute av hjemmet.

Stemmebruk

Å rope kan ofte forårsake heshet og forverre eksisterende halsen ubehag. Det er viktig å bruke det laveste stemmevolumet når halshuden er tilstede. Beskytte stemmeleddet når de er betent, kan bidra til å redusere ubehagene som oppleves også. University of Maryland Medical Center anbefaler ikke å bruke stemmen i det hele tatt når den er hes for å lindre den underliggende betennelsen og ubehag.

Self Care

Drikker rikelig med vann og unngår koffeinholdige, alkoholholdige eller karbonerte Drikker kan fremme riktig hydrering. Honning i varm te kan være beroligende ved å belaste halsen for midlertidig lindring. Gjennomføring av tilstrekkelig oral hygiene, som børsting, tanntråd og skylling med munnvann, kan bidra til å fjerne irriterende stoffer som bakterier og redusere heshet.

, , ] ]