Hvor mye Resveratrol skal ta

Som en antioksidant kan resveratrol bidra til å beskytte cellene mot skade forårsaket av frie radikaler i kroppen din. Øke inntaket av resveratrol, som finnes naturlig i rødvin, kan forbedre hjertets generelle helse og kan beskytte dette vitale organet mot sykdom. Til tross for denne viktige medisinske fordelen er det behov for mer klinisk forskning for å forstå hvordan resveratrol virker i menneskekroppen, og hvilken dosering av denne antioksidanten er nødvendig for å fremkalle positive helseeffekter. Forholdsregler

En medisinsk profesjonell er den eneste person kvalifisert til å anbefale en bestemt dose resveratrol for deg. Av denne grunn, søk veiledning fra legen din før du tar resveratroltilskudd.

Doseringsretningslinjer

Universitetet i Pittsburgh Medical Center rapporterer at en rimelig dose resveratrol er ca 500 mg per dag. Imidlertid er det for tiden ingen fastlagt doseringsanbefaling for resveratrol.

Generell sikkerhet

Sikkerheten for resveratroltilskudd har ennå ikke blitt fullstendig evaluert i kliniske studier. Dermed bør barn, gravide eller ammende mødre og personer med nyre- og leversykdom ikke ta resveratrol. I tillegg kan resveratrol etterligne virkningen av østrogen, et kjønnshormon, i kroppen. Unngå å ta resveratrol hvis du har en hormon-følsom helsetilstand, for eksempel bryst- eller eggstokkreft, fordi dette tillegget kan forverre dine symptomer.

Medisininteraksjoner

Behandling med resveratroltilskudd kan ikke være aktuelt hvis du ' å ta visse medisiner. Ta ikke resveratrol hvis du tar antikoagulant, som heparin, warfarin, ibuprofen eller aspirin. Denne behandlingskombinasjonen kan øke risikoen for å oppleve blåmerker eller blødningskomplikasjoner. I tillegg må du unngå å bruke resveratrol sammen med medisiner som brytes ned av leveren, for eksempel fexofenadin, lovastatin og itrakonazol. Resveratrol kan redusere hastigheten der leveren metaboliserer disse legemidlene, noe som kan øke sannsynligheten for å oppleve medisinerespesifikke bivirkninger.