Helse og Sykdom
Ifølge American Heart Association er hjertesykdom den første kvinnelige drapsmannen i USA i dag. Det er også nummer én årsak til funksjonshemming. National Institute of Health samsvarer med AHAs vurdering og sier at koronar hjertesykdom rammer en av 10 kvinner over 18 år. Jo eldre en kvinne får, jo mer sannsynlig er hun å ha hjertesykdom. Strokes er den tredje ledende dødsårsaken i USA og en ledende årsak til alvorlig funksjonshemning. Derfor er det viktig å redusere årsakene til hjertesykdom, å være kjent med symptomene og å vite hva du skal gjøre i en nødssituasjon.
Smerte i brystet
De fleste av oss er kjent med klassikken hjerteinfarkt symptomer populært i bøker og filmer: en mann, vanligvis clutcher hendene over hans hjerte, gassping i smerte, og faller over. Mens det absolutt er et definitivt symptom, finnes det mye mindre dramatiske, som man bør være klar over.
Symptomene på et hjerteinfarkt er smerte i brystet. Dette kan være en smerte som kommer og går. Det kan vare bare noen få minutter og defineres bare som ubehag. Mange beskriver det som press, klemme eller fylde.
Andre symptomer på hjerteinfarkt
Mens smerte i brystet er et klassisk symptom, rapporterer NIH at 30-37 prosent av kvinnene ikke opplever brystsmerter før eller under et hjerteinfarkt og til og med 17-27 prosent av mennene ikke. De sier videre at «Fravær av brystsmerter er en sterk forutsigelse for ubesvarte diagnose- og behandlingsforsinkelser.»
Andre symptomer på hjerteinfarkt er uforklarlig ubehag eller smerte i en eller begge armer, rygg, nakke, kjeve eller mage. Andre symptomer inkluderer tretthet, uforklarlig kortpustethet, svimmelhet, lyshet, kvalme, oppkast, svakhet, fordøyelsesbesvær, tap av appetitt og utbrudd i kaldt svette.
Symptomer på hjerneslag
Et annet hjerterelatert problem er et slag. Symptomene på et slag, definert av American Heart Association, inkluderer plutselig nummenhet, spesielt på den ene siden av kroppen; forvirring; problemer med å gå problemer med å snakke; tap av balanse; svimmelhet; og problemer med å se i ett eller begge øyne.
måter å forebygge hjerteproblemer
Det første forslaget om å redusere risikoen for hjerteproblemer er å slutte å røyke. Andre inkluderer å kontrollere blodtrykket, kolesterolnivået, diabetes, hvis du lider av det og din vekt. I tillegg bør du trene regelmessig og spise et lite fett diett. Man bør også være oppmerksom på familiehistorien. For eksempel, hvis din bror eller far hadde et hjerteinfarkt før 55 år eller din mor eller søster hadde et hjerteinfarkt før 65 år, har du høyere risiko for hjerteinfarkt.
Medisiner
Diskusjon med legene dine om alle medisiner, inkludert medisiner for å kontrollere blodtrykk, kolesterol og diabetes. Mange tror at å ta en aspirin om dagen vil redusere risikoen for slag og hjerteinfarkt. Mens aspirin gjør blodet tynnere, kan det få andre utilsiktede konsekvenser, så snakk med legen din før du starter et aspirinregime. I tillegg tror mange kvinner at hormonbehandling som brukes til overgangsalderen, bidrar til å forhindre hjertesykdom. Det er nå forskning som indikerer at hormonbehandling kan forårsake mer skade enn det hindrer. Snakk med legen din for å finne ut om hormonbehandling er riktig for deg.
Hva skal du gjøre hvis du mistenker et hjerteinfarkt eller slag?
Tiden er av essensen. Ikke vent fordi du kan bli flau ved å ringe 911 for en falsk alarm. Spesielt kvinner har en tendens til å minimere sine symptomer og venter for lenge til å ringe etter hjelp. American Heart Association anbefaler på det sterkeste å ringe 911 ved første tegn på et slag eller hjerteinfarkt, ettersom de akuttmedisinske arbeidstakere er opplært til å starte behandlingen så snart de kommer. Kjøring til sykehuset og venting kan forsinke behandlingen med mer enn en time i forhold til hva du vil oppleve med EMS. I tillegg, hvis du mistenker et slag, skriv ned tiden symptomene startet. Medisinering kan gis, om mindre enn tre timer etter symptomstarten, som kan redusere den langsiktige effekten av slag. Hvis du er alene etter at du ringer etter EMS, låse opp døren og ring en nabo eller venn for hjelp. Hvis det er mulig, ikke legg deg ned. Gjør det enkelt for EMS å hjelpe deg.
, , ] ]