Helse og Sykdom
Forkjølelsessår er forårsaket av herpes simplex-virus type 1, som de fleste får gjennom direkte kontakt med noen med viruset, for eksempel gjennom kyssing eller ansikt til ansikt, eller ved å dele en infisert personlig gjenstand - et håndkle, barberhøvel eller spisebestikk. Fordi HSV-1-viruset fortsetter å leve i kroppen din i dvale tilstand etter en forkjølelsessår, kan den når som helst reaktiveres, advarer integrerende lege Andrew Weil, MD forkjølelsessår, som er synonyme med feberblemmer eller, mer illevarslende, oral herpes, krever vanligvis ikke noe besøk hos legen, med mindre blemmer vises i nærheten av øynene eller ikke leges i løpet av en rimelig periode. Dr. Weil opplyser at de fleste forkjølelsessårene leges på innen 10 dager. En rekke hjemmemiddler kan redusere ubehaget og fremme raskere legning av disse vannige, smertefulle blemmer som påvirker leppene. Det er også enkle strategier du kan bruke for å redusere risikoen for å få forkjølelsessår i fremtiden.
Behandling
Hold det rent og tørt. "Hvis forkjølelsessårene ikke egentlig er plagsomme, bare la det være i fred," råder James F. Rooney, M.D., fra Laboratory of Oral Medicine ved National Institute of Health. Husk å holde hendene rene hele tiden, da HSV-1 kan spre seg til andre deler av kroppen din. Dr. Weil oppfordrer deg også til å huske at du smitter overfor de som ikke er infisert med HSV-1; ikke la dine personlige ting (håndklær, kjøkkenutstyr, kopper) brukes av andre.
Is det ned. Dette kan redusere smerten forbundet med en voksende forkjølelsessår. Dr. Rooney bemerker at å bruke is direkte på forkjølelsessårene for å "fryse-tørre" det kan være nyttig for å redusere alvorlighetsgraden av symptomer, ettersom kulden reduserer betennelsen.
Sooth, protection og leges ved bruk av aktuelle behandlinger. Flere kremer og salver kan vurderes når du behandler forkjølelsessår på leppene. Petroleum gele og sink salve er to balsamer som er nevnt på MotherNature.com, mens Dr. Weil bemerker at lysinkrem, som kan kjøpes på de fleste helsekostmarkeder, kan øke hastigheten på helingsprosessen. Mayo Clinic-eksperter bemerker at beroligende salver som inneholder aktuell lidokain eller benzylalkohol, kan kjøpes fra din nærmeste apotek.
Tørk ut kaldt sår. Noen mennesker har god suksess med å bryte det vonde såret og tømme alkohol eller hekse hassel på det, noe som hjelper det såre å lege raskere - i det minste anekdotisk. Å plukke ved forkjølelsessår manuelt anbefales ikke av Mayo Clinic-eksperter.
Ta en pille. Dr. Weil uttaler at et gram av det antivirale tilskuddet monolaurin, når det tas tre ganger om dagen før du spiser, kan hjelpe din forkjølelsessår å leges raskere. For å avhjelpe smerter og ubehag, råder Mayo Clinic å søke etter en reseptfritt smertestillende middel - aspirin, acetaminophen eller ibuprofen.
Grøt tannbørsten. Dr. Weil påpeker at HSV-1 kan nøle i tannbørsten og forårsake reinfeksjon. Så snart din forkjølelsessår heler, kjøp en ny. Når du pusser tennene, må du også sørge for at kanten på røret med tannkrem ikke berører tannbørsten direkte.
Forebygging av
Endre kostholdet ditt. Dr. Weil uttaler at matvarer som inneholder store mengder arginin, en aminosyre, kan føre til at HSV-1 reaktiveres. Mat rik på arginin inkluderer cola, kyllingsuppe, sjokolade, øl, gelatin, kornblandinger, frø, erter og nøtter.
Bruk solkrem. Soleksponering kan utløse en annen forkjølelsessår, uansett årstid. Dr. Weil råder å ta på en solkrem med en solbeskyttelsesfaktor på minst 15; sørg for at du bruker leppepomade også med solkrembeskyttelse.
Se på lysin. Dermatolog Mark A. McCune fra Humana Hospital i Overland Park, Kansas, råder de som har mer enn tre forkjølelsessårutbrudd i året å ta mellom 2000 og 3000 milligram oral lysin daglig (Dr. Weil anbefaler en mindre dose, mellom 500 og 1000 milligram), og doble doseringen når de første tegnene på forkjølelsessår - smerter og prikking - er notert.
Beskytt deg mot kjent forkjølelsessår "triggere." Få god søvn, oppfordrer Mayo Clinic, og ikke utsett deg for situasjoner der du kan få forkjølelse eller influensa eller på annen måte bli syk med feber. Unngå også langvarig soleksponering hvis du ikke bruker solkrem.
Advarsler
Å plukke ved forkjølelsessår kan forårsake infeksjon og arrdannelse, advarer Mayo Clinic.
Ting som trengs -
Is- eller kald komprimering |
Smertelindrende reseptfrie middel
Monolaurin
Lysekrem, vaselin eller sink
Hekselhassel eller alkohol
Lysin oralt tilskudd |
Ny tannbørste
Leppepomade med solkrem
Sykdommer og skader