Hemmelige rettsmidler for å stoppe et kaldt øyne før det starter

Nesten alle har kontrakt på herpes simplex virus type 1 etter voksen alder, ifølge U.S. National Library of Medicine nettside MedLine Plus. HSV-1 forårsaker forkjølelsessår. Det overføres vanligvis ved å kysse eller komme i nær kontakt med noen som har et aktivt utbrudd. Colgates verneomsorg indikerer at etter primær infeksjon forblir viruset hos deg for livet, og et hvilket som helst antall utløsere kan forårsake et utbrudd. Å stoppe forkjølelsessår før de starter, handler om å identifisere utløsere og ta forebyggende tiltak før de oppstår. Det bidrar også til å gjøre hjemmet ditt til et sted som er ugjennomtrengelig for viruset.

Sunscreen

Solskinn kan være en forkjølelsessensor for mange mennesker. Å holde seg inne og tegne persienner er ikke nødvendig, men bli vant til å holde solkrem med deg. Når du er ute på en lys dag, belegge leppene dine med et tynt lag. Colgate indikerer at det er tegn på at dette kan forhindre et utbrudd før det skjer. Dr. Dan Peterson av Family Gentle Dental Care i Nebraska foreslår produkter med en solblokkfaktor på minst 15.

Lip Balm

Colgate rapporterer at vind og andre tørre værforhold kan føre til utbrudd av forkjølelsessår som "Hvis du er ute for en lengre periode på en blåsig dag, eller hvis du bor i en tørr lokal, bruk leppebalmen sjenerøst for å holde leppene fuktige og forhindre en forekomst.

Arginine , en aminosyre, er herpesvennlig, ifølge Peterson. Testene har vist at viruset feeds på det, slik at det også kan forårsake utbrudd. Lysin er en aminosyre som er antagonistisk mot HSV-1. Det er noen bevis på at å spise en diett som er lav i arginin og høy i lysin, kan stoppe forkjølelse av kaldt utbrudd. Matvarer som er rik på lysin inkluderer melk, fisk, kjøtt og belgfrukter. Noen matvarer med høy arginin er sjokolade og nøtter, spesielt jordnøtter og mandler. Unngå dem, og ta lysin kosttilskudd hvis det er nødvendig for å hjelpe dietten til å bekjempe sår før de oppstår.

Antiviral medisiner

Det finnes en rekke antivirale legemidler som kan stoppe forkjølelsessår før de starter. Trikset er å ta dem før utbruddet oppstår, fordi når du føler at prikkende følelse forteller deg at den er på vei, er det for sent. Tatt etter at et utbrudd begynner, kan disse medisinene bare forkorte prøvingen din med en eller annen dag i beste fall. Men hvis du kjenner utløseren din og kan ta en antiviral medisinering før det skjer, kan du redusere sjansen for oppblussing. Peterson sier at 60 prosent av pasientene har identifisert stress som forkjølelsessensor, slik at medisiner kan hjelpe når du vet at du står overfor en stressende situasjon. Hvis kaldesår er et reelt problem for deg, se legen din og finn ut om et resept for utbruddet ditt er hensiktsmessig.

Ditt hjem

Hvis alt annet feiler og du har et utbrudd, ta tiltak ikke å invitere viruset igjen. Bli kvitt elementer som kom i kontakt med leppene dine under et utbrudd, eller sanitize dem. Peterson sier at du bør erstatte tannbørsten du har brukt under en oppblussing og barbering med en engangs barberhøvel slik at du kan kaste det ut også. MedLine Plus anbefaler å vaske håndklær, putevar og sengetøy, i kokende vann om mulig, for å drepe viruset.