Glukosamin og helsemessige fordeler

Når du når 55 år, vil du sannsynligvis ha noen symptomer på leddgikt. Slidgikt, den vanligste felles sykdommen, forårsaker nedbrytning av bruskfôr av de store leddene som et resultat av slitasje av levende. Som brusk slites bort, fører det til smerte og stivhet i leddet. Glukosamin er en naturlig forekommende komponent av brusk og synovialvæske, og når det tas som kosttilskudd, kan det gi noen fordel for å behandle symptomene. Snakk med legen din før du begynner behandling med noen glukosamintilskudd.

Glukosamin Sulfat

Glukosamin forekommer naturlig i kroppen din i bruskmatrisen og synovialvæsken som glukosaminsulfat. Det antas at glukosaminsulfat spiller en nøkkelrolle i syntesen av glykosaminoglykaner og i styrking av brusk som omgir leddene. Glukosamin finnes i en rekke former, inkludert glukosaminhydroklorid, N-acetyl-glukosamin og glukosaminsulfat. Imidlertid sier MayoClinic.com at bare kosttilskudd som inneholder glukosaminsulfat, sannsynligvis vil være til nytte ved behandling av slitasjegikt.

Glukosamin og kondroitin

Glukosaminsulfat finnes i mange kosttilskudd i kombinasjon med kondroitinsulfat, en glykosaminoglykan det forekommer også naturlig i kroppen. Chondroitin er ansvarlig for å holde leddbrusk smurt ved å absorbere vann og gi bygningsblokker for ny brusk å bli generert. I tilleggsskjema sammen med glukosaminsulfat, synes kondroitin å bidra til å lindre symptomer på slitasjegikt. I en studie publisert i medisinboken "Drugs and Aging", fant forskerne at glukosamin-chondrotinsulfattilskudd var noe effektive for å lindre smerte og forsinke utviklingen av moderat til alvorlig artrose i kneet.

Glukosamin MSM

Glukosaminsulfat med metylsulfonylmetan, eller MSM, er en annen type glukosamin kosttilskudd tilgjengelig for behandling av slitasjegikt. Metylsulfonylmetan er en naturlig forekommende svovelforbindelse som vanligvis finnes i mange korn, frukt og grønnsaker. Det trengs av kroppen for syntese av brusk og annet bindevev. Farmakologidokumentet "Klinisk legemiddelutredning" rapporterer at en studie fant MSM, når den brukes sammen med glukosamin, var effektiv for å redusere betennelse og smerte forbundet med slitasjegikt i kneet.

Andre potensielle fordeler

Glukosamin kan gi noen andre fordeler i tillegg til lindring av noen av symptomene på slitasjegikt. Orale kosttilskudd og enemas som inneholder N-acetylglukosamin kan være effektive for å lindre symptomene og hyppigheten av blodig diaré forbundet med inflammatoriske tarmsykdommer ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. Glukosamin undersøkes også for sin potensielle fordel i diabetes, kronisk venøs insuffisiens, temporomandibulær ledsmerter, revmatoid artritt og benproblemer som skyldes lumbal ryggradsspredning. Det kan også ha nytte av kneskade eller kirurgi.

, , ] ]