Aktiviteter som skal unngås etter Lumbar Spine Surgery

Lumbal ryggraden som nedre del av ryggen. Lumbar ryggraden kirurgi har flere bruksområder i praksis av nevrokirurgi. Hver gang en skade eller lidelse påvirker lumbaleområdet i ryggraden, kan en lege måtte utføre kirurgi for å lindre smerte og andre symptomer. Etter den kirurgiske prosedyren må pasientene unngå aktiviteter som kan forårsake skade eller smerte.

Kjøring

Lumbar kirurgi pasienter kan ikke kjøre umiddelbart etter operasjonen. De må vente til smerten fra operasjonen har gått ned fra moderat til mildt. Dette kan ta alt fra syv til 14 dager, ifølge USC Center for Spine Surgery. Første gang noen kjører etter lumbal ryggraden kirurgi, bør hun ta noen med henne i tilfelle smerteflamme. Pasienter bør også begrense sine første stasjoner til korte avstander. Når du er komfortabel med å kjøre med smerte, kan du øke avstanden til hver kjøretur.

Twisting Motions

Pasienter bør unngå å vri ryggen for å forhindre skade etter lumbale kirurgi. Hvis du ofte snurre i søvnen, legg en pute mellom beina og på hver side av kroppen din for å hindre denne bevegelsen. Unngå hobbyer som krever vridning, for eksempel hagearbeid, til din lege renser deg for fysisk aktivitet.

Klatring

Klatring setter påkjenningen på underkanten, noe som gjør det nødvendig å unngå klatring under lumbaloperasjonens gjenopprettingstid. Dette inkluderer klatring trapper og utfører klatrerøvelser. Hvis du må klatre i trappene for å komme deg til soverommet ditt, kan noen hjelpe deg i løpet av de første dagene av utvinningen din. Hvis du har et rekkverk, bruk det for ekstra støtte og balanse.

Heavy Lifting

Spinaloperasjon pasienter bør unngå tung løft mens de gjenoppretter. Din kirurg vil fortelle deg hvor mye vekt du kan løfte. Legene til Yalamanchili Brain & Spine grense pasienter å løfte ikke mer enn 10 til 15 lbs. Pasienter bør også unngå å trekke og skyve tunge gjenstander, siden disse bevegelsene øker risikoen for skade.

Bøye

Pasienter som gjenoppretter fra lumbalkirurgi, bør ikke bruke ryggen til å bøye seg. I stedet for å bøye med ryggen, bøy med knærne og lårmusklene, som anbefalt av California Pacific Medical Center. Før du kommer hjem fra sykehuset, har noen forberedt ditt boareal ved å sette ofte brukte gjenstander på midjenivå. Dette forhindrer at du må bøye fremover eller bakover i gjenopprettingsperioden. Hvis du har høye skap eller benkeplater, har noen opphold hos deg i løpet av de første dagene av utvinningen din.