Husholdningsbehandlinger for bryst og hode Cold

Mer enn 200 forskjellige virus kan føre til forkjølelse, noe som gjør "kur" ukjent i 2010. Ifølge Cleveland Clinic reagerer virusinfeksjoner i øvre luftveier ikke til antibiotika. Symptomatisk lindring handler om den eneste behandlingen som er tilgjengelig. I tillegg til antihistaminer og hostedråper, finnes det en rekke husholdningsmidler som vil få deg gjennom en eller to uker som forkjølelsen vanligvis varer.

Fluids

Du kan ha en rennende nese, ondt i halsen, hoste, nysing og nesestopp uten feber eller kroppssmerter av influensa. Å drikke nok væsker kan redusere alle disse symptomene. Nettstedet for allergi og smittsomme sykdommer (NIAID) anbefaler at du drikker rikelig med væsker som te, juice og varm suppe for å redusere overbelastning og gjenopprette væsker som går tapt ved å hoste slem og syke en rennende nese. Varm te med honning og sitronsaft tilsatt kan være spesielt beroligende i halsen. Men unngå alkohol og koffein, som kan føre til dehydrering, anbefaler Mayo Clinic. Suger på isbrikker kan bidra til å redusere halsbehov.

Saltvann Gargle

Gurgle med varmt saltvann for å lindre halsen. Ifølge Mayo Clinic bør du gurgle med varmt, saltvann flere ganger om dagen.

Rest

Tid og gi kroppen din en sjanse til å bekjempe virusinfeksjon med god hvile er to viktige aspekter ved behandler forkjølelse. Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) sier at hvile er en viktig ingrediens i å gjenopprette fra en forkjølelse. Det er også viktig å unngå røyking eller andre luftbårne irritasjoner i halsen og nesegangene.

Steam, Compress

Luftbåren damp kan bidra til å berolige øvre luftveiene og introdusere fuktighet som fremmer riktig drenering. CDC-nettstedet anbefaler å puste i dampende vanndamp fra en bolle med varmt vann, varm dusj eller hjemmevaporator for beroligende lindring av sår i hals og nese. En kjølig tåkefukter kan også hjelpe med denne prosessen, men filtene og vannet må være rene for å unngå å innføre luftbårne bakterier som kan komplisere infeksjonen. En varm, fuktig komprimering kan også lindre sinuspresset.

, , ] ]