Helse og Sykdom
Overførbare sykdommer er smittsomme infeksjoner i kroppen som kan spres fra person til person. Eksempler på smittsomme sykdommer inkluderer forkjølelse, kyllingpoks, ringorm, hjernehinnebetennelse, hepatitt og HIV /AIDS, ifølge ARCHs nasjonale ressurssenter for beredskaps- og kriseservice. Overførbare sykdommer spres gjennom luft, urin og avføring, blod, spytt og hud. For eksempel blir forkjølelse og kyllingpoks spredt gjennom nyser og hoster, mens noen former for hepatitt og HIV /AIDS overføres via blod. Forhindre spredningen av smittsomme sykdommer, vil bidra til å holde deg og din familie trygg og sunn.
Kontakt din primærhelsekliniker for å sikre at alle barn og voksne i familien din er oppdatert på immuniseringer. Hvis ikke, planlegg de riktige avtalene for å motta de nødvendige bildene. Hvis du ikke har en primærpleie lege, ta kontakt med din lokale helseklinikk.
Vask hendene ofte, inkludert etter bruk av badet, bytt bleie før og etter å ha spist etter nyser eller blåser nesen og etter å ha spilt med et kjæledyr. Bruk antibakteriell såpe og varmt til varmt vann, og vask hendene og utsatte områder av armen kraftig i minst 20 sekunder.
Følg matvaresikkerhetsreglene og bruk mattermometre for å sikre at rødt kjøtt og andre matvarer tilberedes til riktig temperatur. Vask mat, som epler og poteter, før du spiser og unngå å forlate mat ved romtemperatur for å forhindre at bakteriene vokser.
Følg sikker sexpraksis. Bruk en kondom hver gang, i forbindelse med et spermicidalt skum eller en gel. Kjenn dine sexpartnere og vær ærlige om dine seksuelle historier.
Unngå å dele personlige ting som børster, tannbørster og kammer. Ikke drikk ut av andres kopper eller dele spisestue.
Dekk åpne sår og sår med bandasje og antibakteriell gel. Vask hendene før og etter håndtering av såret.
Fortsett sunt ved å følge et næringsrikt kosthold, trene regelmessig og få rikelig med hvile. Et sunt immunsystem vil bidra til å forebygge spredning av smittsomme sykdommer.
Advarsler
Smittsomme sykdommer er verdens ledende dødsårsak og blant barn, som står for over 17 millioner dødsfall hvert år, ifølge Virginia Department of Health. Imidlertid er hyppig håndvask en ledende metode for å unngå å bli syk og spre smittsomme sykdommer.
Ting som trengs
Primærpleie lege eller lokal helseklinikk
Såpe
Vann
Mattermometer