Helse og Sykdom
Cayenne pepper inneholder capsaicin, som gir krydderen sin varme. Denne kjemikalien har også smertestillende egenskaper som er dokumentert i medisinsk forskning. Imidlertid gir felles smerte et komplisert bilde, da leddene er de mest aktive og lett anstrengt delene av kroppen. Ved å vurdere sammenhengen og omfanget av ledsmerter, og få faglig veiledning etter behov, kan enkeltpersoner bestemme hensiktsmessigheten av å bruke cayenne pepper og relaterte produkter for potensiell smertelindring.
Capsaicin og smerte
Den smertereduserende Virkninger av capsaicin skyldes virkningen på substans P, som er en kjemisk frigjort i vevskader som varsler kroppen om skade. Capsaicin anvendt topisk kan stimulere substans P-produksjon i et område som i utgangspunktet skaper en brennende følelse. Langsiktig eller gjentatt eksponering for capsaicin kan imidlertid redusere substans P i et område, noe som fører til redusert smerterespons.
Ledd og felles smerte
Bone ledd er der minst to bein i kroppen gjør kontakt og gi strukturell eller mekanisk støtte til hverandre. Skulder, albuer, hofter og knær er velkjente eksempler, men håndleddene, tempromandibulære regionen i skallen og sacroiliac regionen inneholder også ledd. Beinleddene er forbundet sammen av ledbånd (fibrøst vev) og polstret av brusk (bindevev) og bursae (væskefylte sacs). Gjennom bruk og over tid kan styrken og elastisiteten til leddbånd og brusk falle, noe som fører til økt kontakt av beinene og følgelig smerte. Videre kan leddbånd, brusk og bursae bli betent, noe som fører til følelsen av smerte i leddet.
Expert Insight
Capsaicin kan gi moderat lettelse for kronisk smerte, ifølge en studie fra 2004 publisert i "British Medical Journal." Forskere fulgte 656 smertepasienter i to måneder og konkluderte med at capsaicin krem ga større smertelindring enn en placebo for behandling av nevropatiske og muskuloskeletale lidelser. En studie publisert i et 1991-utgaven av journalen "Kliniske terapier" av 101 pasienter med knepgikt fant at capsaicin kremer ga betydelig smertereduksjon. I en studie som ble beskrevet i et 1992-nummer av Journal of Rheumatology, fulgte forskere 21 pasienter med slitasjegikt i hendene over en periode på fire uker. De konkluderte med at topisk påføring av capsaicinkrem førte til signifikante reduksjoner i ømhet og smerte i hånden.
Produkter
Cayennepepper kan selges som løs krydder som en ingrediens i aktuelle smertelindrende kremer, eller i kosttilskudd. Siden krydder og kosttilskudd ikke er regulert av Food and Drug Administration, kan kvaliteten på produktene og deres terapeutiske egenskaper variere. Det skal bemerkes at mens medisinsk forskning ikke har vist en sammenheng mellom inntak av cayenne og ledsmerter, kan leddsmerter være en uønsket bivirkning av inntatt cayenne for andre forhold. Personer kan lage sin egen smertelindringskrem ved å brekke cayennepepper med eplecidereddik (eddiken gjør at pepper kan vaskes av lettere fra huden) og påføre den avkjølte blandingen på sårområder. Sørg for å bruke gummihansker når du påfører og fjerner blandingen, og vask hendene forsiktig etterpå for å forhindre ytterligere hudirritasjon.
Betraktninger
Personer bør aldri bruke cayennepulver eller relaterte produkter for å åpne hud eller nær ansiktet , for å forhindre hudallergier eller irritasjoner. Inntatt capsaicin kan forårsake økt magesyreproduksjon, slik at personer med en historie med sår eller halsbrann skal være forsiktige. University of Maryland Medical Center advarer at capsaicin kan forårsake blødningskomplikasjoner for personer som tar blodtynnende medisiner. UMMC anbefaler at gravide unngår å ta cayenne på grunn av dets stimulerende egenskaper og ammende mødre, da de kan overføres til morsmelk. Generelt vil personer som er interessert i å bruke cayenne til terapeutisk bruk, gjøre det bra å rådføre seg med sin primære omsorgsleverandør, på grunn av individuelle medisininteraksjoner og potensielle bivirkninger.
, , ] ]