Tegn og symptomer på astma

Astmasymptomer har en tendens til å være episodisk, og symptommønstre kan variere. Vanlige tegn og symptomer på astma inkluderer: • Wheezing: Whistling eller pipete lyder når du puster inn og ut • Hoste: Oftere verre om natten eller tidlig om morgenen. • Bryststramhet: Klemming av brystet som forårsaker smerte. • Kortpustethet: Den Erfaring med å få problemer med å få nok luft inn i lungene? Vil personer med astma ha alle disse symptomene?

Hvis du har astma, kan du ikke føle alle disse symptomene. De typer astma symptomer du opplever kan variere over tid og variere i intensitet. Noen ganger astma symptomer er bare irriterende, mens andre ganger kan de begrense din daglige rutine og krever at du ser en lege. Det er alltid viktig å behandle symptomene dine for å forhindre alvorlige angrep. Symptomer fra astma er ofte verre om natten eller ved vekking. Symptomer kan utløses av trening, latter, kald luft eller allergener. Symptomene kan også forekomme eller forverres med virusinfeksjoner.

Hva er astmaforvaltningenes mål?

• Unngå plagsomme symptomer, særlig når du våkner om morgenen og går og legger deg om natten • Behov for liten eller ingen reliever medisinering • Å ha et produktivt og fysisk aktivt liv • Å ha normal (eller nesten normal) lungefunksjon • Unngå alvorlige astmaoppblussninger (forverringer eller angrep)

Hvordan forebygger jeg astmasymptomer?

I tillegg til tar astma medisiner som anbefalt av helsepersonell, unngå ting som forverrer astma, kjent som astma triggers. For eksempel, hvis eksponering for pollen gjør astma verre, prøv å begrense din tid utendørs når pollen teller er høye. Men en utløser du bør ikke unngå er fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet er en viktig del av en sunn livsstil, og kan faktisk gjøre astma bedre over tid.

Hvordan bruker jeg medisinene mine på riktig måte?

Det er viktig å bruke inhalatorene dine riktig for å få medisinen å komme inn i lungene. Hvis du har bekymringer om hvordan du bruker inhalatoren din, spør helsepersonell for å se at du bruker inhalatoren din og gir deg tilbakemelding. Det kan også være vanskelig å huske å ta medisiner for astma, spesielt de kontrollerende medisinene som må tas daglig. Så utvikle en måte å huske dine daglige medisiner på, for eksempel ved å sette en påminnelse ved siden av tannbørsten.

Din helsepersonell kan også gi deg en astmahandlingsplan som gir deg mulighet til å spore astma utløser, medisiner og hvorvidt symptomene dine blir bedre eller verre. Det er viktig å holde astma handlingsplanen et sted du vil se det hver dag. For den beste astmahåndteringen er det viktig for deg å utvikle et partnerskap med helsepersonell og følge din individuelle astmahandlingsplan.

Hva om jeg blir behandlet for astma, men jeg har fortsatt symptomer?

Din helsepersonell vil foreskrive legemidlet ditt basert på alvorlighetsgraden av astma. Under oppfølgingsbesøk kan din helsepersonell justere medisinregimen ved å øke eller redusere dosene. Hvis du har mange symptomer til tross for astma medisiner, er det viktig å foreta et oppfølgingsbesøk. Astma er en variabel sykdom som endres over tid, og du kan ha forskjellige symptomer i hjemmet ditt, på skolen eller på arbeidsplassen, derfor er det viktig å holde rede på hvor symptomene dine er de verste.