Minneøvelser for personer med hjerneskauser

Minst 1,7 millioner mennesker vil opprettholde en traumatisk hjerneskade hvert år, ifølge Brain Injury Association of America. Blant fysiske, psykologiske og fysiologiske aspekter som kan bli påvirket, kan hvordan en person føler seg, oppfører seg og husker endres av hjerneskade. Fordi hver person er påvirket annerledes ved hjerneskade, kan permanente og midlertidige endringer føre til forringelse eller vanskeligheter i dagliglivet. Kognitive funksjoner kan forbedres gjennom kompetanseopplæring og verktøy som er designet for å hjelpe minnet.

Betydning

Etter hjerneskade er det viktig å tilby riktig nivå av støtte så snart som mulig for optimal healing. Neuronal vekst er svært langsom, noe som kan være frustrerende for den enkelte som lider av traumatisk hjerneskade, men utholdenhet i korrigerende underskudd må aktivt forfølges. Frustrasjon etter å opprettholde hjerneskade er vanlig for både den enkelte og hans eller hennes omsorgspersoner. Dra nytte av hjerneskade støttegrupper og organisasjoner for den nyeste forskningen for å forebygge og korrigere hjerneskadeeffekter.

Betydningen av teknologi

Personer med nedsatt hukommelse på grunn av hjerneskade kan bli hjulpet sterkt ved bruk av opptak enheter. Moderne teknologi gjør det mulig for personen med minneunderskudd å redusere stresset som oppstår når minnet mislykkes. Stress kan forårsake ytterligere skade på nevronbaner i hjernen; redusere stress kan øke healing og minnekapasitet over tid. Fordi minneopplæring har begrensede suksessfrekvenser, loggbøker, smarte telefoner og elektroniske notatblokker og opptakere anses å være en mer vellykket måte å forbedre minnet i henhold til The Brain Injury Association of America.

Lesing

Lesing kan utgjøre unike utfordringer for hjerneskade med nedsatt hukommelse. Fordi hemming av minne kan forhindre at disse menneskene kan nyte et plott som krever lengre retensjonstid, kan det være nyttig å starte med mindre biter. Kort vitser, berømte sitater og noveller kan leses og leses for å gi repetisjonen nødvendig for å gjenopprette minneveier som var tapt.

Farge Sudoku

For personer som sliter med matematisk minne etter hjerneskade, er det fargebaserte sudoku-spill som har tilgang til lignende veier i hjernen. Fargebasert sudoku eliminerer det numeriske minnebehovet, men stimulerer lignende mønster og logiske områder i hjernen for minnebyggende moro som kan nytes av alle aldre. I tillegg anbefaler naturopathic legen Robert Ullman å utnytte helbredende effekter av homeopatisk arnica for å hjelpe til med å helbrede traumatisk hjerneskade og støtteminne reparasjon.

Kortspill

Kortspill som Old Maid, Go Fish, Memory, Solitaire og SNAP bruker enkle minnekunskaper som kan være nyttige for en person som gjenoppretter seg fra traumatisk hjerneskade. Ved hjelp av gjentatte regler kan personen med hjerneskaderelaterte underskudd nyte neuronal stimulering uten overdreven stress. Når du spiller spill med en person som lider av hjerneskade, kan det være mer nyttig å fokusere på samarbeidsspill enn på å vinne.

Betraktninger

Vanskeligheter med å sove sykluser kan ha en negativ effekt på en skadet hjernens evne til å utnytte hele kapasiteten til minnet. Uregelmessig søvnmønster er vanlig i hjerneskade. Diskuter alternativer med din nevrolog hvis søvnproblemer påvirker kognisjon og læringsevne.

Forebygging

Hjerneskade er lettere å hindre enn å helbrede. Opplær deg selv om hvordan du forebygger hjerneskade og sørg for at folkene du elsker alltid bærer en hjelm når du sykler. Hjerneskade forekommer ofte under idrettsaktiviteter og fra motorvognsulykker; mange ulykker i motorkøretøy som er involvert i hjerneskade, er også relatert til alkoholmisbruk av en eller flere drivere. Å behandle en hjerneskade tidlig er den beste indikatoren for utvinning, så vær sikker på å gjenkjenne tegn på selv mild skade, for eksempel sløret tale, minnefeil, ekstrem tretthet, svimmelhet og forvirring. Ikke prøv å behandle hjerneskade uavhengig av en lege. Selv milde skader kan være livstruende.