Helse og Sykdom
Galleblæren kirurgi utføres vanligvis laproscopically, krever bare to til tre snitt og gir en raskere legetid. Mer alvorlige tilstander krever større kirurgi, og gjenoppretting varer i opptil seks uker. Etter operasjonen er det viktig å kunne gå tilbake til vanlig slanking og trening for å forbedre helingsprosessen. Av denne grunn anbefales legen din av forskjellige treningsnivåer som starter allerede dagen etter operasjonen.
Gå så mye som mulig mulig dagen etter operasjonen. I følge Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons, oppfordres gå dagen etter til å fremskynde helingsprosessen og forhindre blodpropp. Gå i trinn på fem til 10 minutter, og jobb deg sakte til lengre perioder når dagene går.
Unngå å løfte eller anstride magemusklene til legen din renser deg for å gjenoppta normal aktivitet. Anstrengende løfting eller anstrengelse kan åpne lukkede sår og forårsake indre blødninger eller gjenåpning av snittstedene dine.
Tren på de dagene du føler deg godt nok til å gjøre det. I følge Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons, bestemmer du hvilke dager du trener for å unngå kvalme, oppkast eller belastning i muskler. Tren aldri forbi de fysiske begrensningene dine etter fjerning av galleblæren.
Bruk løstsittende treningstøy for å forhindre gnidning og irritasjon på snittstedene. I følge American College of Surgeons kan stramme restriktive klær som spandex føre til ytterligere skader. Risikoen for infeksjon er også større i materialer som ikke puster, slik at svette og bakterier kan bli fanget mot huden din.
, , ] ]