Fakta om å behandle en opprettholdt mage

Et og drikke når du har en uoppdaget mage

Å spise og drikke når magen er opprørt er vanligvis ikke det første som kommer til å tenke på. Det er veldig viktig å fortsette å spise og drikke for å holde seg hydrert og fortsette å gi kroppen din næringsstoffer for å bekjempe årsaken til din opprørt mage. Drikk klare væsker som er koffeinfrie som vann eller buljong. Prøv å holde seg borte fra søte væsker. En elektrolyttløsning hjelper noen ganger. Du bør også spise lett å fordøye matvarer som kjeks eller appelsince. Pass på at du spiser og drikker sakte i løpet av dagen. Å spise eller drikke for fort vil gjøre din opprørt mage verre.

Hva er det lukter?

Noen ganger vil en lukt innendørs gjøre din opprørt mage føles verre. Du kan ikke merke denne lukten fordi den ikke trenger å være en dårlig lukt. Lukt fra mat, som sjokoladekake eller stekt mat, gjør at du ofte føler deg verre når magen er opprørt. Å gå utenpå for å få frisk luft vil noen ganger få deg til å føle deg bedre.

Magen min er stresset

Stress er en vanlig årsak til en opprørt mage. Når det gjelder å finne og eliminere eller redusere stresset i livet ditt, vil det sannsynligvis hjelpe din opprørt mage. Selv om du har en magesekk som forårsaker din opprørt mage, reduserer stresset kroppen din ekstra energi til å bekjempe feilen som forårsaker at du har en opprørt mage. Du kan redusere stress ved å hvile, skrive ut ting som plager deg, meditere eller snakke med en betrodd venn.

Coating Your Might

Over-the-counter medisiner for opprørt mage, som en antacid , hjelper deg med å behandle symptomene dine. Disse medisinene belegger magen din. Selv om disse legemidlene vil bidra til å behandle symptomene, vil de ikke kurere årsaken til din opprørt mage hvis en magesekk, magevirus, matforgiftning eller et sår forårsaker det. Hvis du oppdager at medisinene som ikke er i bruk, hjelper deg med å opprettholde din mage, kan du ringe din helsepersonell for råd og en mulig behandlingsplan.

Når du behandler en opprørt mage, er vanligvis mulig å behandle det hjemme uten å måtte gå til legen. Det er imidlertid noen ganger når legehjelp er nødvendig. Hvis du opplever brekninger som varer mer enn en dag eller diaré som varer mer enn to dager, kontakt legen din. Hvis du har en opprørt mage uten andre symptomer som varer mer enn en uke, må du gjøre en avtale for å se legen din. En opprørt mage kombinert med alvorlig eller skarp magesmerter og feber er en nødssituasjon. Dette kan være tegn på blindtarmbetennelse eller et alvorlig sår.

, , ] ]