Farer med fruktpektin

De fleste plantefôr inneholder stoffet pektin, med sitrusfrukter, epleskall og blommer med spesielt rike butikker. En god kilde til løselig fiber, pektin er en ingrediens i mange over-the-counter fiber kosttilskudd. American Cancer Society rapporterer dyre-og laboratorietester indikerer at det kan bidra til å hindre kreftceller fra å spre seg til andre deler av kroppen, men denne typen Bevis er utilstrekkelig til å avgjøre om det virkelig gir terapeutiske fordeler hos mennesker. Naturlig funnet i matvarer, synes ikke pektin å utgjøre noen betydelige helseproblemer, men som med mange stoffer og kosttilskudd, må du være forsiktig i bestemte tilfeller. Snakk med legen din før du bruker pektintilskudd.

Bivirkninger

Det amerikanske kreftforeningen rapporterer at pektin er generelt trygt, med den vanligste bivirkningen å være i magen opprørt. Det rapporterer sjeldne tilfeller av personer som lider av astmaanfall etter å ha kommet i kontakt med pulverisert pektin. Fiber kosttilskudd kan også føre til gass og oppblåsthet.

Allergiske Reaksjoner

Mange pektinprodukter er laget av sitrusfrukter, et vanlig allergen. Hvis du har en allergi mot disse fruktene, ikke bruk pektin laget av sitrus. Drugs.com rapporterer at personer med allergier mot cashewnøtter eller pistasjenøtter kan potensielt lide en allergisk reaksjon på pektin.

Medisininteraksjoner

Fiberrike kosttilskudd kan redusere absorpsjon av narkotika hvis du tar dem for nært sammen; ta medisinen minst en time før du tar pektin eller to til fire timer etter. Fiber kosttilskudd kan spesielt forstyrre effektiviteten av trisykliske antidepressiva, diabetes medisiner, beslag medisinering karbamazepin, hjerte medisinering digoksin og bipolar lidelse medisinering litium, ifølge University of Maryland Medical Center.

Andre hensyn

Universitetet i Maryland Medical Center råder deg til å bruke fibertilskudd som pektin hvis du har problemer med å svelge eller ha forhold som begrenser eller hindrer mage-tarmkanalen. Drikk rikelig med væsker mens du bruker pektin for å unngå forstoppelse.

, , ] ]