Hvordan du forteller legen din Du er Depressed

Hvis du har opplevd følelser av tristhet og tomhet som har vart mer enn noen uker eller måneder, kan du stå overfor depresjon. Den eneste måten å få en endelig diagnose på er å besøke legen din for en fullstendig vurdering. Det er viktig å forstå de grunnleggende tegn og symptomer på depresjon og være villig til å åpne opp for legen din om hva du har opplevd.

Gjenkjenne symptomene på depresjon. Hvis du føler deg hjelpeløs eller håpløs, kan du få et dyster eller foruroligende syn på livet ditt. Hvis du har plutselige vekttrykk der du enten får eller mister vekt raskt, kan du lide av depresjon. Andre indikatorer på depresjon inkluderer tap av energi, selvlidelse, søvnløshet, slektskap, tap av interesse for daglige aktiviteter, isolasjon fra familie og venner, selvmordstanker og problemer med å konsentrere seg.

Sett opp en avtale. Sørg for at avtalen din inneholder nok tid til å kunne forklare alle dine symptomer og bekymringer.

Forklar alle symptomene dine. Du vil kanskje lage en journal eller skrive ned symptomer i en notatbok. Merk tid og dato når du har symptomer, og hvis det er noen spesielle utløsere som fører til symptomene dine. Ikke hold tilbake hvordan du føler deg; du vil at legen din skal kunne tilby deg den beste form for behandling for din depresjonstype.

Nevne underliggende sykdommer eller ikke-depresjonsrelaterte symptomer. Det er viktig å snakke om din generelle helse når du snakker med legen din. Ikke vær redd for å fortelle ham angstsymptomer, vondt og smerter, gastrointestinale problemer eller problemer med ledd eller hud. Noen symptomer kan indikere en sykdom som kan utløse depresjonssymptomene, og de må behandles tilsvarende.

Snakk ærlig om tanker om å skade deg selv. Ikke skam deg for å fortelle legen din om selvmordstanker eller forsøk. Han kan umiddelbart veilede deg for å få en-mot-en hjelp som kan redde livet ditt.

Tips

Kontroller at legen din eller helsepersonell vet hvor alvorlig symptomene dine er. Hvis det påvirker din daglige helse, vær sikker på å si det. Følg legen din ordre nøyaktig og ta medisiner som angitt.

Advarsler

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller andre, må du øyeblikkelig kontakte lege. Ha noen med deg til følelsen passerer eller du er trygt under medisinsk tilsyn.

, , ] ]