Hva er helsemessige fordelene med Codonopsis?

Codonopsis pilosula brukes til å øke immunsystemets helse, fremme mental skarphet og minne og som et "adaptogen", som ligner måten ginseng brukes i tradisjonell kinesisk medisin. Faktisk vil du ofte se codonopsis referert til som "fattig manns ginseng." Denne ginseng-erstatningen, også kalt dangshen, har andre potensielle fordeler. Rådfør deg alltid med lege før du prøver et nytt tillegg, spesielt hvis du har en helsetilstand.

Adaptogen

Som med andre adaptogener, brukes codonopsis for å redusere stress og forbedre toleransen for stress. Et adaptogen er et stoff som tilsynelatende hjelper kroppen din til å takle både fysisk og psykisk stress, ifølge University of Maryland Medical Center. Adaptogener som ginseng og codonopsis er ofte brukt i tradisjonell kinesisk medisin, men ifølge UMMC er det ikke vitenskapelig bevis på at såkalte adaptogener egentlig virker.

Inflammasjon

Noen bevis tyder på at codonopsis kan redusere betennelse . En studie publisert i juni 2009 "Arkiv for farmakologisk forskning" fant at dette urtet har antiinflammatoriske fordeler takket være dets saponininnhold. Studien fant at codonopsis forbedrer inflammatorisk respons av noen immunsystemceller og undertrykker nitrogenoksid og tumor nekrosefaktor. Selv om studiens resultater indikerer at codonopsis bør anses som en lovende urtemedisin med sterk antiinflammatorisk virkning, er det mer forskning som er nødvendig, forteller lead study forfatter S.E. Byeon.

Brain Boost

Codonopsis, i kombinasjon med Gingko biloba, forbedrer læring og minne bedre enn å bruke Gingko biloba alene, ifølge en juli-august 2004 studie publisert i "Alternative Therapies in Health and Medicine. "Både gingko og kombinasjonen av gingko og codonopsis fungerer bedre enn en placebo, notater leder studie forfatter B. Singh. Emner tok 75 milligram codonopsis og 40 milligram gingko ekstrakt under en studie i Sør-California. Selv om det var lovende, var dette en liten studie med bare 60 deltakere, så mer forskning er nødvendig for å bekrefte resultatene.

Diabetes

Codonopsis er en av de tradisjonelle kinesiske medisinske urter som kan være nyttig for å behandle diabetes og redusere diabetiker komplikasjoner, ifølge en juli 2011 studie publisert i "Journal of Ethnopharmacology." TCM urter er av interesse fordi de kan være nyttige for behandling av komplekse kroniske sykdommer som diabetes med færre bivirkninger, lavere kostnader og bedre pasient toleranse enn legemidler, notater leder studie forfatter K. Han. Codonopsis har signifikant blodsukkersenkende virkning, ifølge han. Denne undersøkelsen ble utført på rotter, men det er derfor behov for mer forskning for å se om fordelene oversettes til menneskelig bruk.

Fettstoffer

Denne urt kan bidra til å beskytte mot alkoholholdig fettlever, ifølge en desember 2009 studie publisert i "Journal of Medicinal Food." Det er viktig fordi alkoholinntak er den viktigste årsaken til fettlever over hele verden, bemerker lederstudent forfatter K. Cho. Chos undersøkelse ble gjort på rotter, men det er derfor behov for mer forskning for å se om mennesker også vil oppleve en beskyttende effekt.

Skjemaer og betraktninger

Codonopsis kommer i te, tinktur og tablettform. Det er ofte funnet i urte tonics merket "ginseng." Slike tonics er billigere for produsenter å produsere enn formuleringer som inneholder faktisk ginseng, men det betyr ikke nødvendigvis at de er mindre effektive for deg, ifølge "Resept for Herbal Healing" av herbalist Phyllis Balch. Faktisk er codonopsis noen ganger mer effektivt enn ginseng i slike formuleringer, ifølge Balch.