Di-indolmetan og mørk urin

Diindolmetan, også kjent som diindolylmetan eller DIM, er en forbindelse funnet i sennepsfamilien av planter, også kjent som brassica. Dette inkluderer brokkoli, collard greener, blomkål, kål, kale, roser, rutabaga og flere andre. Forbindelsen er et anti-karsinogen, et kjemikalie som har blitt funnet å redusere alvorlighetsgraden eller forekomsten av kreft. I tillegg er DIM-kosttilskudd ofte brukt til å regulere østrogeninnhold hos kvinner, øke testosteron hos menn og blokkere østrogenproduksjon hos menn.

DIM og mørk urin

Ved å legge til enten DIM-tillegg eller DIM-rik mat til ditt daglige kosthold, kan du merke din urin endring farger. Den mørkede urinen, som følge av DIM-inntak, er ofte tefarget eller mørkbrun. Selv om dette kan være en alarmerende bivirkning, er det et naturlig resultat av økt forbruk av DIM. I tillegg kan urinen ha en sterk duft, spesielt hvis DIM-inntaket kommer fra grønnsaker som brokkoli.

Andre årsaker til mørk urin

Mens DIM kan forårsake mørk urin, noe som er en ufarlig bivirkning , vurder andre mulige årsaker til urin skiftende farge. Disse inkluderer å spise store mengder rabarber, fava bønner eller aloe, ta medisiner som antibiotika, muskelavslappende midler eller avføringsmidler, urinveisinfeksjoner eller medisinske tilstander i nyrene og leveren.

DIM Side Effects

Forskning på DIM har ikke resultert i koblingen til noen negative bivirkninger, da den mørke urinen er ufarlig. Når det gjelder positive bivirkninger, kan du merke en økning i energi når du bruker DIM, da det gjør at kroppen din lettere kan absorbere næringsstoffer. I tillegg kan DIM føre til økning i libido på grunn av østrogen- eller testosteronbalanserende effekter.

Hva skal du gjøre hvis du merker mørk urin

Hvis du oppdager mørk urin når du bruker DIM, bør du ikke være foruroliget . Vær imidlertid oppmerksom på andre symptomer på negative årsaker, som for eksempel lever eller nyre. Symptomer på leversykdommer inkluderer gulende øyne og hud, kløende hud, magesmerter, blek eller rød avføring, kvalme og tap av appetitt. Tegn på nyresvikt inkluderer tap av matlyst, søvnproblemer, tretthet, muskelkramper og kramper, redusert eller ingen urinutgang og vedvarende kløe.

, , ] ]