Slik bruker du et magnetisk armbånd

Mange finner at magnetiske armbånd forbedrer deres generelle helse mens de tar på seg kroniske lidelser. Det finnes mange forskjellige typer magnetiske armbånd. Disse enkle retningene gjelder for unipole eller ensrettet magnetiske armbånd, som oftest brukes i magnetisk terapi.

Bruk retningene som følger med det magnetiske armbåndet, og identifiser hvilken side av armbåndet som er "positiv" og som er "negativ". Vanligvis oppfordrer terapeuter folk til å bære den "negative" siden av magneten rett ved siden av huden.

Ta kontakt med ditt refleksologi-kart, som skal inkludere håndledds akupressurpunkter. (Du kan få et slikt kart i en bokhandel eller et bibliotek.) Bruk armbåndet på håndleddet som inneholder trykkpunkter du vil påvirke. Hvis du har ryggsmerter, vil du for eksempel ha på armbåndet på venstre håndledd, fordi akupressurpunkter for ryggraden er i nærheten. Hvis du lider av gastrointestinale problemer, vil du ha på deg armbåndet på høyre håndledd.

Legg armbåndet på håndleddet. Hvis armbåndet ditt gjør det mulig å stramme det, gjør du det med ditt komfortnivå.

Fjern armbåndet ditt når du dusjer, bader eller engasjerer i aktivitet som vil føre til at den blir nedsenket . Dette beskytter armbåndet ditt mot skade eller såpeskumbuildup.

Vet at det å velge armbånd i løpet av natten er valgfritt. De fleste terapeuter anbefaler at pasientene begynner å bære armbåndene bare i løpet av dagen. Hvis du ikke oppnår de ønskede resultatene, må du prøve å bære armbåndet (e) over natten.

Tips

Disse retningene gjelder for unipole eller ensrettet magnetiske armbånd, som oftest brukes i magnetisk terapi. Hvis du bruker en annen type magnetisk armbånd, snakk med en profesjonell terapeut om magnetplacering.

Advarsler

Hvis du er gravid eller bruker en pacemaker, må du ikke bruke magnetiske armbånd.

Bruk av magnetiske armbånd bør også unngås når du bruker en elektronisk enhet, som en varmepute.

Ting du trenger

Zoneterapi kart