Helse og Sykdom
Krymping av blæren kreves når størrelsen øker til mer enn normal størrelse. Og blære utvidelse oppstår på grunn av medisinske grunner; for eksempel skade, venøs obstruksjon, svulster, blærepolypper, steiner, godartet prostatahypertrofi, urethralbrudd, prostatakreft og blærebetennelse. Hvis du møter slike eksempler, må du kjenne måten å krympe blæren tilbake til sin normale størrelse. Men før du følger metodene, må du få anbefaling fra legen din.
Start en diett som er fettfri og lav i fiberinnhold. Konsumere tre porsjoner frukt og en servering med nøtter på daglig basis. Unngå eller redusere inntaket av melkeprodukter og kjøttprodukter regelmessig, da dette fører til forstørrelse av blære. Spis en diett høy i vegetabilsk innhold, siden det bidrar til krymping av blæren. Soya senker fett, noe som reduserer hovedkomponenten for årsaken til forstørret blære.
Unngå koffein og alkohol fra kostholdet ditt. Drikk væsker som frukt og grønnsaksjuice og viktigst minst minst 8 glass vann om dagen.
Øk næringsstoffer og mineralinnhold. Mangel på sink i kroppen kan føre til forstørrelse av blæren. Så øk inntaket av sink og også vitamin D, da det hjelper til med å fremme kalsiumforhøyelse i og forhindrer forekomst av kreft.
Unngå stress siden det kombinerer med trykk til forårsake nedgang i sink og prostata nivå. Sove minst åtte timer om natten kan bidra til å redusere stress.
Overvei naturlige rettsmidler. Forbruk av sagpalme, en ekstraksjon fra en bær, kan hjelpe til med krymping av blæren. Saw palmetto er tilgjengelig i tillegg.
Unngå å drikke væsker før sengetid for å redusere trang til å urinere ganske ofte gjennom hele natten.
Unngå bruk av OTC-medisiner, spesielt de som behandler allergi. Slike medisiner, ofte kalt decongestants, øker presset på blærens muskler og forårsaker problemer med urinering.
Prøv kirurgi. Når alle de ovennevnte trinnene ikke hjelper til med å krympe blæren din, kan du prøve TURP kirurgi. Denne medisinske prosedyren involverte delvis fjerning av prostata.
Tips
Ta medisiner som foreskrevet av legen din. Naturlige kosttilskudd kan bidra til å krympe blæren din med få bivirkninger, men kontroller alltid med legen din før du tar et supplement.
Advarsler
Kontakt lege hvis utvidelsen fortsetter. Ikke ta noen drastiske tiltak eller noen rettssaker uten medisinsk konsultasjon.
Ting som trengs
3 porsjoner frukt per dag
1 porsjon av nøtter per dag
Grønnsaksjuice
Fruktsaft
8 glass vann per dag
Zink
Vitamin D
Saw palmetto
, , ] ]