Helse og Sykdom
Brystbelastning er en infeksjon som oppstår når du har forkjølelse eller influensa. Det bygger opp i lungene. Dette kan føre til at du hoster og gjør brystet skadet. Det er viktig å kvitte seg med brystkramper raskt av flere grunner. Med en hoste er sovende en vanskelig oppgave. Når du har viktig arbeid for å oppnå eller du tar en velfortjent ferie, er det viktig å fjerne brystbelastningen. Det finnes teknikker du kan bruke til å fjerne slim og slem fra brystet.
Ta over-the-counter medisiner. Hoste suppressants hjelper i å flaske opp hosten slik at du kan sove. Men andre hostemedisiner bryter opp slimet. Dette vil bidra til å kvitte seg med brystbelastningen raskere. Denne medisinen inkluderer Mucinex og Tylenol Cold.
Drikk varm kyllingbuljong. Pust inn dampen fra suppen før du begynner å drikke. Dette vil tillate det kokende kyllingslagret å avkjøle mens det fortsatt hjelper med å lindre brystbelastningen.
Ta en varm dusj. Stå i dusjen og la varmtvannet løpe mot brystet. Åndedrettsvern i dampen vil bidra til å bryte opp slimet. Ta en 30-minutters dusj tre eller fire ganger om dagen.
Hoste. Hver gang du hoster, fungerer brystet for å bryte opp slimet. Dette vil tillate slim å komme opp. Spyt ut slim hver gang. Dette er infeksjonen. Svelging av slim vil gjøre deg verre.
Tips
Du kan være i stand til å kvitte seg med brystet i løpet av en til to dager. Prøv hver metode. Flere enn én metode kan være nødvendig for å lette trengsel raskt.
Ting som trengs
Medisinsk kyllingesuppe
, , ] ]