Urter for å detox kroppen

Over tid , eksponering for miljøgifter og kjemikalier kan forstyrre kroppens evne til naturlig avgifte sin vev . Kombinere et kosthold rikt på grønne bladgrønnsaker , frukt og vann med urter som forsiktig rense leveren og blodet er en utmerket og kostnadseffektiv måte for å hoppe starte noen kroppen detox diett . Rødkløver

Rikelig i flavonoider og isoflavonoids , kan rødkløver potensielt behandle , samt forebygge, mange lidelser . Denne kraftige urten renser blodet og leveren når den brukes som en del av en overordnet organ detox program . De detox effektene av rødkløver vil også oppleves når urten brukes enkeltvis , selv om disse effektene kan være mer gradvis . Den detoxing handling av rødkløver fjerner giftstoffer fra kroppen som ennå ikke har blitt spylt bort fra leveren og blodet , noe som gjør denne urten ideell som en siste fase av detox . For å bruke rødkløver å detox kroppen , begynner ved å eliminere alle matvarer unntatt frukt og grønnsaker fra kostholdet for syv dager . Grønne smoothies som inneholder hvete - bakterie gress , spinat og frukt oppfordres under fasten. Bratt ett femtinitti teskjeer økologisk, blader tørket rød kløver i seks til åtte gram vann i 10 minutter . Drikk tre kopper te om dagen for å detox leveren . Kvalme kan oppstå med sletting av giftstoffer , slik at ingefær - rot te eller kapsler kan tas for å lette fordøyelses opprørt .
Burdock

Burdock er nok mest knyttet til behandling av kreft og autoimmune leddgikt lidelser , men denne urten har en svært lang og dokumentert historie som en generell kroppsanlegget. I kinesisk medisin , ble burdock brukt som et hormon balancer , antibakteriell , og blodrenser. Burdock har en mild vanndrivende effekt , noe som gjør det nyttig i lever, nyre og blod avgiftning . Burdock root kan bli funnet i kapsel , te , og pulver former i de fleste helsekostbutikker . En kraftig, men likevel mild lever - rensing cocktail te kan gjøres ved å bløtlegging en teskje hver av burdock rot , gurkemeie , berberis , og rødkløver i fire kopper kokende vann i 10 minutter . Leveren - rensing cocktail kan oppbevares i kjøleskap og konsumeres 03:57 ganger om dagen .
Stoneroot

Stoneroot , relatert til mynte familien , har vanndrivende og diaphoretic egenskaper som gjør den til å fremme toksin utskillelse gjennom urinering og svette . Stoneroot støtter venøs elastisitet og renser blodet . Denne kraftige urten inneholder slimløsende og slimløsende egenskaper, som kan fremme clearing av sinus og brystet lunger og betennelse , noe som gjør det spesielt nyttig i avgifte luftveiene . Stoneroot er mest billig funnet i kapselform på de fleste helsekostbutikker. Brew stoneroot te hjemme ved bløtlegging en teskje av det organiske , tørket urt i en kopp kokende vann i fem minutter . Drikk te to ganger om dagen som en del av en overordnet organ detox .