Bee Pollen Supplement Information

Bee pollen er solgt som et supplement , vanligvis i tablett , granule eller flytende ekstrakt skjema . Den pollen samles destruktivt via en enhet montert på bikuber som børster kornene fra beina på bier som de kommer inn i strukturen. Det blir ofte brukt som et homøopatisk alternativ til sentralstimulerende pulver eller drikker . Bee pollen har blitt brukt som et supplement siden oldtiden, og antas å ha gunstige effekter på ulike menneskelige plager . Næringsinnhold

Bee pollen har nærings kvaliteter . Granulene er litt over 50 prosent karbohydrater , med protein som utgjør et komplett tredjedel av resten av dets sammensetning . De resterende 10 prosent inneholder vitaminer og fettsyrer , inkludert vitaminene B -og C- , beta- karoten og andre antioksidanter . Markedsføring slagord for kommersielle bee pollen ekstrakter forkynne det å være " naturens perfekte maten . "
Bilder Health Claims

Listen over forhold som har blitt hevdet å reagere positivt på bee pollen kosttilskudd er lang . Talsmenn hevder det hjelpemidler immunsystemet, seksuell funksjon , styrke, utholdenhet og vektkontroll . Faktisk er det ofte lykkes i å redusere allergisymptomer , selv om brukere som er allergisk mot bistikk kan reagere negativt til supplement .

Vitenskapelige studier har ikke klart å påvise noen av de ovennevnte krav, med noen lyspunkter . En studie fant bee pollen å være til noen hjelp i å redusere bivirkninger av strålebehandlinger . Andre har vist en viss effekt i arbeidet med forstørret prostata og symptomer på premenstruelt syndrom .
Anbefalt dosering
p Hvis ekstraktet er tatt i væske eller granulat form den anbefalte løpet av handlingen er å starte med en fjerdedel av en teskje en gang om dagen , og bygge opp gradvis til en full teskje to eller tre ganger per dag .

den anbefalte dosering for tabletter er to kapsler av 450 mg til 550 mg , tatt tre til fire ganger per dag . Aktuell kremer og salver som inneholder bee pollen bør brukes i henhold til anbefalinger som er oppført på emballasjen .
Lagring

Bee pollen mister styrken som det er oppvarmet . Ekstraktet skal oppbevares på et kjølig , tørt sted , ute av direkte stråler fra solen. Ekstrem fuktighet kan skade korn også, så pass på toppen av det tett eller holde den i en lukket beholder som ikke innrømme uteluft .
Advarsler

Helse fagfolk advarer om at bee pollen kan samhandle med foreskrevet medisiner som en bruker kan ta. De anbefaler en konsultasjon med en lege før du bruker bee pollen regelmessig .
P Som nevnt ovenfor , kan enkelte allergikere faktisk oppleve en allergi mot noe i bee pollen ekstrakt , til tross for sin velfortjent rykte som et generelt effektive anti - allergen . Kløe, irritasjon , pustevansker og elveblest er mulige symptomer .