tare & Østrogennivået

Tare vokser først og fremst i Nord-Atlanteren og i den norske Havet . Det er solgt i kapsel og pulverisert form på helsekostbutikker . En ny studie ledet av forskere ved University of California i Berkeley har funnet bevis for at tare kan bidra til å redusere risikoen for østrogenavhengige sykdommer . Historie

eskimoer , South Sea Islanders , japansk og kinesisk har lenge brukt tare som en stift . Den inneholder mange kjemikalier og mineraler som er utbredt i havet , men kan være fraværende i visse jordtyper som produserer grønnsaker. Den inneholder alle viktig mineral som trengs for å opprettholde kroppens helse .
Identifikasjon

Tare kommer i mange former og størrelser . Denne felles tang kan vokse så mye som to meter i døgnet, og er etterspurt for sine medisinske bruksområder.
Helsefordeler

Jod er et mineral som er avgjørende for å opprettholde skjoldbrusk helse og kan bli funnet i tare . Jod blir også brukt til å opprettholde metabolsk effektivitet og for å bekjempe bakterieinfeksjoner . Andre mineraler som finnes i tare er kalsium, vitamin A, B - kompleks , E, K og D. En diett inneholdende tare har vist seg å redusere risikoen for østrogenavhengig brystcancer hos mennesker.
effekter

Tare antas å senke høye østrogennivåerda lagt til dietten. En faktor som kan bidra til reduserte nivåer er at tare fungerer som et østrogen antagonist ved å hindre østrogen fra binding med sine reseptorer .
Advarsel

Kvinner advares å være forsiktig med overdreven tare inntak . Høye nivåer av jod og lave nivåer av tungmetaller i tare kan ikke være hensiktsmessig for gravide eller ammende kvinner eller de med hyperthyroid forhold. Den anbefalte mengden avhenger av alder og livsstil . Beløpet som trengs er svært liten i forhold til andre næringsstoffer , og er målt i mikrogram .