Hvordan Naturligvis behandle hetetokter og overgangsplager

de fleste kvinner ikke er klar over at det finnes måter å naturlig behandle hetetokter og andre overgangsplager . Menopause er uunngåelig for alle kvinner , og selv om det er ingen måte å komme gjennom det uten ubehag , det finnes måter å behandle menopausale symptomer som de oppstår , inkludert hetetokter . Nedenfor er noen av de mer effektive , naturlige , måter å behandle menopausale symptomer , spesielt hetetokter . Instruksjoner
en

Ta svart cohosh i supplerende form daglig . Svart cohosh er medlem av soleiefamilien , og har vært brukt i mange år for å hjelpe med menstruasjons ubehag , og selv smerte under fødsel . Det har vært brukt siden 1700-tallet , og mer nylig har blitt populært i Tyskland for å hjelpe til med menopausale problemer . Det er mest vanlig hos pasienter som lider av hetetokter . Det er foreslått å ta rundt 40 milligram per dag .
To

Legg mer Soy til kosthold . Soya har vært en medisin i enkelte deler av Asia i tusenvis av år . Det har nylig blitt populært i vestlige land for å behandle hot floshes i overgangsalderen . Det er foreslått å satse på rundt 150 milligram av soya per dag .
3

Ta lakrisrot i supplerende form daglig , eller legge pulver til maten . Selv om det ikke er forstått nøyaktig hvorfor , men lakris rot har vist seg å bidra til å redusere og forebygge hetetokter . Bare legg en teskje av pulveret eller noen dråper væske til mat .