Fibromyalgi er et sett av symptomer som påvirker det meste kvinner --- hver kvinne annerledes --- og ikke dukke opp på hvilken som helst standard test . Disse symptomene kan omfatte verkende smerter som dekker hele kroppen , søvnløshet , tretthet og depresjon .
Kinesisk medisin
Ifølge en artikkel med tittelen , " kinesisk medisin for Fibromyalgi , " skrevet av Wei Liu , TCMD , LAC og Changzhen Gong , PhD , MS , " Den tilnærmingen av kinesisk medisin er å skille symptomene inn i mønstre av sykdom , og deretter behandle mønstre basert på århundrer med klinisk erfaring . "
Qi Gong ( Meditasjon og trening )
konseptet bak Qi Gong er å fremme flyten av Qi ( chi ) og blod i kroppen . Dette oppnås ved flere økter med meditasjon og ikke- anstrengende øvelse for å redusere stress som forårsaker blokkering .
Walking , yoga og Tai chi er oppmuntret, ettersom disse øvelsene ikke forårsaker store mengder stress til legeme. I stedet handler de for å avlaste stress på triggerpunkter og fremme sirkulasjon . Det anbefales imidlertid at du hvile en dag mellom treningsøktene, slik som å ikke forårsake stress og for å tillate kroppen å komme seg.
Kinesisk urtemedisin
Bai Shao ( hvit dahlia root) , er foreskrevet som anti - inflammatorisk agent for å lindre smerte . er
Qin Jiao ( bitter rot ) foreskrevet for å lindre muskelsmerter.
Du Huo ( angelica root ) er foreskrevet for å lindre smerte . er
Yan Hu Suo ( ekorn mais ) sies å forynge blodet og fremme flyten av Qi .
Yu Jin ( gurkemeie ) er også brukt til å lindre smerter .
Akupunktur
Selv om det har vært bedring av smerte symptomer og søvnforstyrrelser rapportert i mindre gruppe studier , har det ikke vært en kontrollert studie gjort for å vise at bruk av akupunktur er effektiv , ifølge en 5 juli 2005 artikkel i Annals of Internal Medicine .
Forsiktig
p Hvis du er gravid , bør du rådføre deg med legen din før tar noen urter . Det er også viktig at du ikke overmedisineringnår du tar kinesiske urter . Mer er ikke alltid bedre .