Alternative løsninger for gastrisk refluks

gastrisk refluks, også kjent som gastrointestinal reflukssykdom (GERD ), er oppstøt av innholdet i magesekken eller tynntarmen tilbake opp i spiserøret. Dette medfører et alvorlig tilfelle av halsbrann , og kan også omfatte raping, kvalme, oppkast, sår hals og oppgulping av mat. Å gjøre visse valg av mat kombinert med visse naturlige kosttilskudd kan bidra til å håndtere denne tilstanden . Herbal behandlinger

Grønn te kan være nyttig for sine anti - inflammatorisk virkning ; det er også gunstig for generell hjerte helse . Ta 250 til 500 mg daglig. Kattens klo er også gunstig for dens virkninger på betennelse ; ta 20 mg tre ganger daglig . DGL - lakris letter alle slags mageproblemer. Ta 250 til 500 mg tre ganger daglig ; tygge enten en time før eller to timer etter et måltid . Mastic handlinger mot H. pylori , en bakterie som kan invadere magen og føre til mange mage problemer som GERD og magesår . Ta 1000 til 2000 mg daglig . Gurkemeie kan lette smerter og betennelser . Ta 300 mg tre ganger daglig . Oliven blad også viser sterk aksjon mot bakterier som H. pylori . Ta 250 mg tre ganger daglig . Slippery alm og marshmallow root har en lang historie med tradisjonell bruk for fordøyelses problemer . De hjelper magen og tarmene danner beskyttende belegg som lindrer irritasjon . Disse urte-behandlinger er best tatt i pulverform for denne typen tilstand . Bruk som anvist på etiketten .
Kosttilskudd

En god probiotiske supplement inneholder vennlige bakterier som kroppen trenger for å opprettholde god fordøyelseskanal helse og til å bekjempe skadelige bakterier i fordøyelseskanalen . Probiotika er tilgjengelig i en rekke former slik som tabletter , pulvere og nedkjølt flytende kosttilskudd . Ta din foretrukne metode som anvist på etiketten . L - glutamin støtter generell fordøyelses-og tarmhelse . Ta 500 til 1000 mg tre ganger daglig . Omega - 3 fettsyrer reduserer betennelse . Ta enten en eller to kapsler , eller 2 til 3 ss. av enten tran eller linfrøoljetre ganger daglig .
Homepathic rettsmidler

Forskning om bruk av homeopati å behandle GERD mangler , men følgende behandlinger ofte er foreslått av homeopaths for å behandle denne tilstand . Instruksjoner for riktig dosering er funnet på produktet etiketter . Som mange eldre medisinske systemer , fastslår homeopati de aktuelle rettsmidler basert på spesifikke symptomer og hendelser i tillegg til hovedproblemet , og vil fungere best hvis din situasjon gjenspeiles i utarbeidelsen beskrivelse .

Pulsatilla behandler halsbrann ledsaget av kvalme , en dårlig smak i munnen etter å ha spist rik mat som iskrem og oppkast delvis fordøyd mat . Det er mest nyttig for folk som tungen har en gul eller hvitt belegg . Ipecacuanha er best brukt når en person opplever vedvarende kvalme som kan eller ikke kan være ledsaget av oppkast og diaré etter å ha spist rik eller fet mat . Carbo vegetabilis lindrer oppblåsthet , fordøyelsesbesvær , luft i magen og tretthet . Nux vomica behandler halsbrann , urolig mage , tørr kaste og sur burps som oppstår etter overspising eller drikke alkohol eller kaffe . De følsomme for støy og lys vil utnytte alle fordelene .
Andre forslag

Unngå irriterende drikker som alkohol , kaffe og sitrus juice . Spis en høy - fiber diett ; satse på minst 40 g per dag . Ikke spis sent på kvelden og prøve å spise flere mindre måltider i løpet av dagen . Høy - fett matvarer , spesielt meieri , kan forverre tilstanden . Sentralstimulerende stoffer som tobakk og koffeinholdige drikker kan irritere mage-tarmkanalen . Regelmessig mosjon og redusere stress kan også ha gunstige effekter på din tilstand . En matdagbok kan være et kraftig verktøy for å administrere din tilstand . Ved å holde styr på hva du spiser og hvordan det gjør at du føler deg , kan du utvikle din egen personlige diett plan .