Hvordan å rense kroppen med frukt

Bruke frukt er en effektiv måte å rense kroppen og fjerne giftstoffer . All frukt inneholder syrer, som er nødvendig for eliminering av giftstoffer fra blodet . De også gi kroppen styrke og energi . Når du renser kroppen med frukt , vil cellene bli ryddet , og de vil fungere skikkelig og harmonisk . Følgende metode for å rense kroppen med frukt bør følges i minst fem dager . Hold deg på frukt rensing diett så lenge som 10 dager , hvis du er ekstremt overvektig eller usunn . Du trenger
Herbal avføringsmiddel te
Grapefrukt
Appelsiner
Lemons
Annen fersk frukt
Spring eller destillert vann
Fruktjuice på
Vis flere Instruksjoner
en

rens tarmer med en urte lakserende te før du begynner å rense kroppen med frukt . Forbered te i henhold til instruksjonene på pakken , og drikke det rett før sengs kvelden før du skal begynne på diett .
To

Spis så mange modne , friske frukter som mulig . Spis minst to grapefrukt, seks appelsiner og tre sitroner per dag , i tillegg til så mye frisk frukt av andre typer som mulig .
3

Drikk så mye vann som mulig mellom å spise den frukt . Sikt i minst 8 til 10 glass av våren eller destillert vann per dag, mens rensing av kroppen med frukt , men ikke drikke mens du spiser .
4

Drikk fruktjuice liberalt mens på frukt rensing diett . Ren økologisk drue , eple , grapefrukt og appelsin juice er mest gunstig . Ikke drikk juice fra konsentrat eller juice cocktails . Hvis du ikke klarer å finne ren og økologisk frukt juice , erstatning vann i stedet .
5

utføre minst 30 minutter med trening i friluft hver dag mens du er på diett for å hjelpe kroppen eliminere avfall . Turgåing er den beste øvelsen , og kan gjøres i ditt eget tempo . Men , jogging eller løping er også akseptabelt , hvis du er i bedre fysisk form .