skylle systemet ut med så mange medier som mulig . Når du tror du kan ha matforgiftning , få giften ut av kroppen din er viktig . Oppkast er vanlig og vil kvitte seg med bakterier som forårsaker matforgiftning , men det vil også skylle ut de viktige tingene som kalium, natrium og glukose . Ved å drikke vann og juice eller Gatorade , vil du få tilbake de viktige elektrolytter , samt kvitte seg med matforgiftning .
To
Bland litt fruktjuice ( for kalium ) , en liten bit av honning eller mais sirup , og en klype salt for å skylle systemet ut . Du kan bruke denne blandingen i stedet for eller sammen med Gatorade å skylle ut systemet og beholde viktige elektrolytter .
3
Drikk en urte te blanding av mynte , bjørnebær , kamille og bringebær . Nippe det sakte . Dette vil hjelpe deg å slappe av og lette smerter av kramper .
4
Spis litt brød . Brød vil hjelpe suge opp noe av giften og gi deg noen lettelse . Så snart du begynner å føle symptomer , spise et par brødskiver å hindre noen av ettervirkningene som oppkast og diaré .
5
Hvil så mye du kan. Hvis symptomene ikke er så ille, og det er ikke nødvendig å dra til sykehuset , avbryte eventuelle planer du har, og bli hjemme og hvile . La matforgiftning gå sin gang .