Velg 100 prosent rene eteriske oljer; bare disse tilbyr helsebringende fordeler . Etiketten vil staten " 100 prosent ren . " Du finner dem på helsekostbutikker og på nettet . Bruk ikke syntetiske oljer; de har ikke de samme fordelene .
to
Velg 02:59 forskjellige eteriske oljer som appellerer til deg . Noen av de beste Myggmidler er ( søt ) bay , sedertre , cinammon , nellik , eucalyptus , fennikel , geranium , lavendel , peppermynte , rosmarin og timian . De fleste butikker har testeren flasker , så ta noen whiffs og velge to eller tre du virkelig liker .
3
å unngå " utsliting " når sniffing flere essensielle oljer , ta en kort pause og inhalerer noen dype åndedrag for å tømme nesen din og gi hjernen din en sjanse til å tilbakestille .
4
Velg mandel eller sesamolje som "carrier olje" - hva de essensielle oljer er blandet med . Kjøp bare mandel eller sesamolje som er spesielt utviklet for å brukes til massasje . De har blitt videreutviklet og tilrettelagt for bruk på huden . Sesamolje har den ekstra fordelen av å være en naturlig solkrem . Du kan få dem på helsekostbutikker og på nettet .
5
Bland insektmiddel olje ved å blande 02:59 eteriske oljer med "carrier " olje . Mål mandel eller sesamolje inn i plastflaske , så legg 05:57 dråper eterisk olje per teskje "carrier " olje . Rist godt
6
Smør olje på alle utsatte deler av kroppen din og forsiktig massasje i. Pass på at du dekker deg selv godt - . , Og ikke glem føttene . Du kan også legge litt på håret ditt - det gjør det fantastisk myk , skinnende og glatt - noe som ytterligere bidrar til å frastøte insekter fra rundt ansiktet ditt . Nytt etter bading eller svetter tungt .