Ting du kan fordampe

Turning noe fast eller flytende inn en gass som kalles fordamping . Fordampe vann , kan visse planter og essensielle oljer har kraftige helbredende virkninger på kroppen . Imidlertid bør ikke alt som kan fordampet være fordampet og det er viktig å forske på helseeffekter før fordampe noe . Fordamping er en ganske enkel prosess , for eksempel koke en kjele med vann . Fordamping kan også gjøres mer presist ved å investere i en high- end digital vaporizer . Vann

Vann er en vanlig fordampet substans, både i dusjen , og for bruk i medisinske ansikts- damper . En healing damp er skapt ved å koke en kjele med vann og deretter plassere hodet direkte i steam ( på trygg avstand ) . Dampen vil bryte opp slim , gjør puste lettere for dem som lider av overbelastning . Hoste kan også behandles med vanndamp. Vann plassert i spesial vaporizers , kalt luftfuktere , er plassert i rommet om natten for å øke luftfuktigheten i et rom til et ønsket nivå . Dette bidrar til å lette hoste , slik at det er lettere å sove .
Urter

Urter kan fordampet enten av seg selv i en fordamper eller ved å bli lagt til vannet i en luftfukter . Det finnes mange typer urter som kan fordampede , inkludert timian , salvie , kamille og johannesurt . Før fordampe enhver urt , finne ut den optimale temperatur for fordampning for hver. En vaporizer med en digital temperaturkontroll gjør at du kan få best helbredende effekter fra hver urt .
Eteriske oljer

Eteriske oljer er ofte fordampet med vann for aromaterapi . Legge til en liten mengde vann og noen dråper av en eterisk olje , som for eksempel lavendel eller eukalyptus , vil ikke bare gjøre rommet lukter flott, men kan også tilby kraftige helbredende effekter . Lavendel kan hjelpe roe nervene og lindre hodepine . Eucalyptus kan bidra til å lette lunger og hoste . Du kan også lage din egen unike blanding av oljer for å skape en kraftig synergistisk effekt .
Kjemikalier

Mange kjemikalier som finnes i vann fra springen fordampe på et mye lavere temperatur enn vann . Når du tar en varm dusj disse kjemikaliene slår til deres gassform og kan lett inhaleres . En slik kjemiske er klor . Klor i sin flytende form er mye mer gunstige enn i dens gassform. Når fordampet sammen med andre kjemikalier som er tilstede i vannet , kan det lett slå til kloroform. Når inhaleres sammen med dampen fra dusjen , kan disse gassene medføre negative helseeffekter . De som er følsomme kan kjøpe spesielle filtrert dusjhoder å redusere mengden av kjemikalier .