Hvor mye Epsom Salt til Sug en finger

? Hvis du har en hoven eller trangt finger , kan lettelse være en 10 - minutters suge bort . Ifølge Duane Law , L.Ac. , en helhetlig helsepersonell og eier av NaturalStressCare.org , soaking din betent finger i epsom salt , det vanlige navnet for magnesiumsulfat, er en rask og enkel måte å redusere hevelse og smerte og til og med kampen infeksjon. Du kan kjøpe billig Epsom salt pakker i en rekke størrelser , alt fra £ 1 til 1 gallon , på ditt lokale apotek eller butikk . Hvordan Sug en finger i Epsom Salt

Finn en container stor nok til å fordype og hvile fingeren eller hånden komfortabelt . Klargjør suge ved å løse opp ½ kopp Epsom salt i en liter vann . Loven foreslår å varme opp vannet i en vannkoker , men du kan også bruke en gryte på komfyren eller en container i mikrobølgeovnen . Pass på å ikke overopphetes vannet . Vannet bør være så varmt som er behagelig for deg . Rør til fullt oppløse Epsom salt i vannet .

Suge bør vare bare 6 til 10 minutter , og du kan gjenta flere ganger hver dag . Frekvens er viktigere enn varighet når det gjelder effektiv Epsom salt soaks .
Advarsler
p Hvis du har visse typer infeksjoner , som for eksempel staph eller sopp , kan du gjøre tilstanden verre ved å dyppe fingeren i varmt vann , i henhold til lov . Så hvis du ikke føler lettelse innen en time eller to av soaking fingeren , eller hvis fingeren blir rød eller ekstremt irritert , bør du oppsøke lege med en gang . I tillegg bør personer med diabetes ikke bruke varme eller varme soaks mindre under råd fra en lege .
Andre bruksområder
p Hvis din Epsom salt suge arbeider for fingeren , kan det være lurt å prøve det som et bad tilsetningsstoff . Ifølge Epsom Salt Rådet , er det mineralet ikke bare nyttig i behandling av hevelse , blåmerker og ømme muskler , men det hjelper også de med astma , migrene og fibromyalgi . Rådet sier at " magnesium - den nest mest tallrike element i menneskeceller og den fjerde viktigste positivt ladet ion i kroppen - . Utfører flere funksjoner i flere systemer i menneskekroppenenn nesten noe annet mineral "

å bruke det som et bad tilsetningsstoff , som er en mer effektiv måte å absorbere magnesium enn ved inntak av det , rett og slett løse opp to kopper Epsom salt inn i badekaret . Å bruke som et avføringsmiddel , rør 2 til 4 nivå ts . i et fullt glass vann (for de 12 og eldre ) og 1 til 2 ts . per glass vann for de i alderen 6 til 12 , deretter drikke .