Staying hydratiserte er nøkkelen til å behandle en blæren infeksjon , da det fremmer vanlig vannlating og bidrar til å skylle urinveiene . Drikk mye vann og unngå koffeinholdige drikker som te , kaffe og brus . Varm te kan være nyttig , men sørg for at det er urte og ikke- koffeinholdige , som koffein vil irritere blæren og urinveiene , og vil bare gjøre det mer smertefullt . Og selv om noen brus er koffein -fri , kan sukker og sukkererstatninger irritere en infisert blære , som well.Fruit juice, særlig tranebærjuice , er svært nyttig , som de naturlige surhet fungerer som en snerpende til blæren og urinveiene og bidrar til å fjerne bakterier . Andre 100 prosent juice høy i vitamin C og antioksidanter vil fungere , også. Unngå juice som inneholder store mengder tilsatt sukker eller sirup , som kan dehydrerer kroppen din .
Naturlig rettsmidler
Se etter echinacea , goldenseal og vitamin C på nettet eller på din lokale markedet eller helsekost butikk . Mange produsenter selger disse i kombinasjonsbehandlinger , uttrekk, kapsler eller urtete . Disse kosttilskudd er gode immunsystem boosters og hjelpe helbredelsesprosessen . Ta minst 90mg av vitamin C og mellom 500 og 1000 mg av Echinacea og goldenseal daily.Uva ursi ( bearberry ) og buchu hjelpe rense blære og urinveisog fremme sunn vannlating . Cranberry ( både juice og frukt ) har vist seg å være effektiv i å fremme urinveiene og blæren helse. Drikk det regelmessig , men husk å konsumere andre drikker også, spesielt water.In tillegg er sarsaparilla beroligende til urinveiene og blæren når vannlating er smertefull og /eller tregt .
Når skal man oppsøke lege
p Hvis infeksjonen ikke blir bedre eller forsvinne i løpet av sju til ti dager så bør du oppsøke en lege , som det kunne være et tegn på en mer alvorlig infeksjon eller tilstand . Mest sannsynlig vil legen forskrive et antibiotikum .