Hvordan unngå å bruke decongestants

decongestants er legemidler som brukes til å behandle nesetetthet . Nesetetthet er hevelse av membraner i nesen når du er forkjølet eller har allergi . Decongestants vanligvis kommer i pilleform , flytende sirup og nesespray . De virker ved å hemme blodårene i nesegangene , og dermed redusere hevelse og irritasjon . Det er mange bivirkninger forbundet med disse stoffene som endring i blodtrykk , hyper - surhet , søvnløshet og atferdsendringer . Langvarig bruk av slimhinneavsvellende midler kan gjøre din lunger verre og føre til alvorlige bivirkninger . Men det finnes mange naturlige midler du kan bruke som vil bidra til å eliminere din nesetetthet . Du trenger
OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy nesen på
Vis flere instruksjoner arkiv Naturlige trinn for Congestion
en

Spis mandariner . Denne søte frukten inneholder et aktivt stoff som heter synephrine som naturlig fjerner nesetetthet på grunn av forkjølelse og allergi . Spis 02:58 mandarin appelsiner hver dag .
To

Konsumere løk . Denne felles grønnsaker inneholder svovelforbindelser som umiddelbart kan løsne slim og slim ved kontakt. Legg løk til salater eller andre retter hver dag for å klare opp nesetetthet .
3

Konsumere cayenne pepper . Denne felles pepper inneholder en potent ingrediens som heter capsaicin som kan kjapt tømme tett nese når det spises . Legg cayenne pepper til dine retter og salater daglig .
4

Spis ingefær . Dette grønnsak er et naturlig middel som inneholder sammensatte 6 - gingerol som fjerner nesegangene mens hjelpe immunsystemetfor å bekjempe infeksjoner . Legg ingefær til retter hver dag .
5

Gjør damp inhalasjon . Steam da lagt med essensielle oljer som eucalyptus kan selvsagt tømme nesetetthet . Legg fem dråper eucalyptus olje til en bolle med kokende vann . Dekk hodet med en tykk håndkle og inhalerer i 15 minutter .