Drikk rikelig med vann i løpet av dagen . En gjennomsnittlig størrelse person bør drikke åtte 8 - unse glass vann i en gjennomsnittlig dag . Hvis du trener , tilbringe tid i varmen eller ute , eller spiser mye salt mat , bør du drikke mer enn de anbefalte åtte glass . Vann vil holde deg hydrert og sikre at huden din ikke lider av dehydrering .
To
Sørg for å få rikelig med hvile hver natt . Mangel på søvn kan være en årsak til under øynene sirkler . Mange leger anbefaler en person få mellom seks og åtte timer søvn hver natt . Dette vil bidra til å sikre at du er godt uthvilt og vil redusere sjansen for at du våkner opp med mørke ringer under øynene .
3
Sug teposer i vannet . Sett dem i kjøleskapet i 30 til 60 minutter . Etter teposer er kjølt , la seg ned og plassere teposer på øynene dine for 15 eller 20 minutter . Kombinasjonen av koffein i te og kjølt temperaturen fra å være i kjøleskapet vil bidra til å redusere hevelser i under øynene sirkler . Pass på at du bruker et ikke - urte-te på øynene dine . Det vil gi bedre resultater enn de urtete ville.
4
Slice opp agurk og legg skivene i kjøleskapet i ca en halv time . Når agurken er kult , legg en skive over hver øye og la seg med agurk på øynene i 15 minutter . Syrer som finnes i agurker forhindre vannretensjon /Dette er grunnen til at de er gode til å redusere hevelser under øyet .
5
Påfør en vitamin K krem på huden under øynene . Vitamin K bidrar til å redusere poser og mørke ringer under øynene . Bruk en Vitamin K krem som også inneholder en solfaktor 30 eller mer for å forebygge solskader til øyepartiet . Dette vil bidra til å forhindre nedbryting av huden under øynene vev , og dette kan føre til mer under øynene sirkler i fremtiden .