Spis en kopp yoghurt hver dag med frokosten til symptomene er borte . Yoghurt har Lactobacillus acidophilus , som er en av kroppens gode bakterier . Hvis du er laktose intolerant du kan gå til hvilken som helst helsekost butikk og kjøpe en naturlig kilde til acidophilus i tablet , kapsler eller væsker .
Hvitløk
Spis en frisk fedd av hvitløk hver dag for å behandle symptomene på en soppinfeksjon . Hvis du ikke liker å spise fersk hvitløk eller du ikke har tilgang til fersk hvitløk , kan du ta det i supplement form .
Urter
du kan bruke urter , inkludert svart valnøtt , kamille , Pau - d ' Arco , goldenseal og lakris , som et godt hjem rette for gjær infeksjon enten spist eller søke direkte til det området som et lim eller skjær .
Cranberry juice
Cranberry juice er et godt middel for å behandle gjær infeksjoner hos menn . Drikk rent eller blandet tranebærjuice til symptomene forsvinner eller ta det i supplement form .
Unngå yeasty matvarer
Slutte å spise noen matvarer som inneholder gjær som de kan gjøre gjær infeksjon verre . Også slutte å ta noen gjær supplement som bryggere gjær . Du trenger bare å slutte å spise yeasty matvarer og gjær kosttilskudd før symptomene forsvinner .