Inversjon Table & Chair Basics

Inversjon terapi innebærer bruk av omvendt gravitasjon å bidra til å redusere smerte og reversere noen av påvirker av aldring . Inversjon terapi benytter spesialiserte bord og stoler , og kan gi en rekke helsemessige fordeler . Funksjon

Brukeren legger seg på inversjon bordet og med anklene sikret, er tabellen deretter vippes slik at kroppen er i en vinkel med hodet lavere enn resten av legemet . En stol kan snus mens i en sittende stilling og kan levere mer komfort og støtte enn et bord .
Fordeler

Ifølge National Institutes of Health , den største fordel for inversjon terapi er for lider av ryggsmerter . En 1985 studie publisert på NIH publiserings hjemmeside , Pubmed.org , fant folk som gjennomgikk inversjon terapi , også kalt " gravity -tilrettelagt trekkraft , " hadde en økning i mellomrommet mellom ryggvirvlene som kan føre til en reduksjon i ryggsmerter .

Inversjon Varighet

1985 studie publisert på Pubmed.org , som opprinnelig ble publisert i " Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy , " fant at forsøks invertert for bare ti minutter opplevd betydelige økninger i mellomvirvel dimensjoner .
Kontra

Ifølge en 2007 artikkel i " Los Angeles Times , " inversjon terapi bør ikke brukes av folk som er overvektige eller folk med høyt blodtrykk , sirkulasjonsproblemer, glaukom , eller kvinner som er gravide .
Cost
p Som for 2010 , inversjon bord og stoler starte så lavt som ca $ 200 for en grunnleggende stol til over $ 1200 for et motorisert bord .