Hvordan bruke Primrose olje til å behandle kronisk hodepine

Kronisk hodepine kan skyldes mange faktorer, blant annet sesongmessige allergier , spenninger , stress, sykdom eller tretthet . Primrose olje kan lette og selv hindre lidelse som følger med hodepine . Instruksjoner
en

Søk profesjonell hjelp. Siden Primrose olje er en stort sett uregulert urte supplement , kan kroppens naturlige kjemi ikke fungere godt med inntak av nattlysolje . En lisensiert herbalist eller annet helsepersonell bør gi deg råd om den beste måten å behandle hodepine.
To

Se etter primrose olje formler som er rettet mot å løse kronisk hodepine . Mest sannsynlig vil de være i tablett -eller kapselform . De kan kjøpes på apotek , helsekost eller mange supermarkeder .
3

Kontroller at formelen du kjøper inneholder GLA eller gamma - linolensyre . Det er blitt avslørt som nøkkelen aktiv ingrediens ved behandling av kronisk hodepine .
4

Schedule to ganger daglige doser . Du vil sannsynligvis bli bedt om å konsumere mellom 3 og 8 gram primrose oil muntlig.
5

Opt for den reneste formel . Kombinasjon formler inneholder ofte mindre mengder av GLA , som kan gjøre dem mindre effektive .