Hvordan finne deg selv

I dagens hektiske verden , folk ofte opplever en følelse av å miste seg selv . Men , er det mulig å gjenoppdage selv . Finne deg selv handler om å pleie en forbindelse til den personen du ønsker å være. Hvis du føler tapt eller frittliggende , vil følgende trinn hjelpe deg å finne deg selv . Instruksjoner
en

Lær å sette dine behov først . Dette kan være vanskelig , spesielt hvis du har ektefelle og barn . Selvfølgelig du ikke kan fullføre glemme familiens behov; men du kan sette av litt tid for deg selv hver dag .
to

Ta en pause . Planlegge litt rolig tid til å være alene med deg selv . Sett bort tanker om arbeid , familieforpliktelser og alle de andre stress i livet ditt . Fokuser på deg . Tenk på hva du vil gjøre med livet ditt hvis det ikke var noen hindringer . Bestem deg for hvordan du vil tilbringe din tid hvis penger ikke var et problem .
3

Tenk hva du vil at andre skal si om deg når du er borte . Tenk gjennom hvilke ord som du vil ha dem til å bruke når de beskriver deg . Disse ordene sier mye om hva slags person du ønsker å være.
4

Husk ganger gjennom hele livet ditt da du var lykkeligst . Tenk på hva du gjorde og hvem du var med . Identifiser hva med de erfaringene du så glad og fornøyd .
5

Bruk en journal for å registrere dine svar på disse spørsmålene og andre relevante tanker . Hold journalføring på en jevnlig basis . Gå tilbake og vurdere de funn du har om deg selv . Over tid vil du begynne å forstå hva som gjør deg lykkelig og hva slags person du ønsker å være. Deretter kan du gå ut og være den personen.