Slik bruker hjemme rettsmidler for å øke Female Libido

En lav kvinnelige libido kan være forårsaket av en rekke faktorer , blant annet stress , mangel på mosjon , et usunt kosthold, visse medisiner og hormoner . Antidepressiva kan redusere din libido og gjøre det vanskelig å selv få tennes . Lav libido kan skade ditt ekteskap , siden sex spiller en stor rolle i ethvert godt forhold . Viagra for kvinner er nå på markedet , men det kan bli for dyrt for folk flest . I stedet for å bruke penger på reseptbelagte medisiner , hvorfor ikke øke din libido naturlig måte ved hjelp av urter og kosttilskudd , spise riktig type mat og trening ? Det finnes enkle og rimelige måter å øke en kvinnes libido uten å legge ut en stor sum penger for en resept . Du trenger
Rå østers arkiv Avocado
Asparges
Bananas
Fiken
Selleri
Egg
Fish
Basil
Brun ris
Cheese Kalkun
Lever
Aromaterapi essensielle oljer arkiv Coffee
sjokolade i vitamin A , B , C og E
Ginkgo
Ginseng
Arginine
Don Quai
Vis flere instruksjoner
en

Spis rå østers . Noen mennesker bryr seg ikke for dem , men hvis du kan stå å spise dem , legge til et par til ditt daglige kosthold . Skrubb skjellene for å fjerne skitt og bakterier , og deretter åpne skjellene og legg dem på litt is . Østers er høy i sink, som er kjent for å øke testosteron nivåer og sædproduksjonen hos menn . Prøv å spise noen rå østers om dagen og se om det bidrar til å øke sexlysten .
To

Legg avocado til ditt daglige kosthold . Avokado har høye nivåer av folat , vitamin B6 og kalium , som alle spiller viktige roller i kvinnelige libido . Folsyre hjelper forbrenne proteiner , hjelper Vitamin B6 økning mannlig hormon produksjon og kalium bidrar til å regulere den kvinnelige skjoldbruskkjertelen, som i sin tur bidrar til å øke kvinnelig sexlyst .
3

Spis mer asparges . Asparges er rik på vitamin E , som bidrar til å stimulere produksjonen av kjønnshormoner. Dette er bra for både kvinnelige og mannlige libido .
4

Spis en banan hver dag . Bananer er rikt på kalium og vitamin B , noe som er viktig i produksjonen av kjønnshormoner , eller testosteron. Bananer er også stor for å øke energi .
5

Legg fiken til kosthold . Figurene er høy på aminosyrer , som kan øke kvinnelig libido. Fiken kan også øke seksuell utholdenhet .
6

Snack på selleri hele dagen og legge den til lunsj . Selleri inneholder androsterone , en luktfri hormon som frigjøres gjennom mannlig svette og angivelig slår kvinner på . Selleri er også bra for deg og smaker godt , også.
7

Spis egg til frokost hver morgen . Egg inneholder vitaminer B5 og B6 , som bidrar til å bekjempe stress. De kan også bidra til å balansere hormonnivået , noe som er viktig for en sunn libido . Stress er en årsak til en lav libido , så spise noen deilige egg til frokost på en daglig basis.