Bruk litt tid på å bestemme på hva dine intensjoner er . Drømme stort , men vær realistisk . Bildet hvordan du vil at livet ditt skal se ut. Bestem deg for hva du ønsker å være, og de målene du har i livet . Lag en liste over disse mål og drømmer . Plukk en for fokus for din intensjon bord . Gjennom blader og bilder for representasjoner av målet som du brainstormed i trinn 1
to
Søk . Ikke begrens deg til bildene - også søke etter ord du kan bruke til å representere elementer for din intensjon bord . Klipp ut eller finn et bilde eller ord for hvert element på listen din . Du kan ha mer enn en hvis du ønsker og har plass til det .
3
Legg et stykke av plakaten bord på et flatt underlag . Skriv din hovedintensjonen i sentrum av plakaten styret eller lim et ord i midten representerer din viktigste intensjon . Lim , tape eller stifter de elementene som du samlet i trinn 2 til plakaten styret . Vær kreativ i dette trinnet . Ta en permanent tusj og skrive positive meldinger om dine intensjoner på brettet . Bruk bånd , glitter eller annen pynt du ønsker å kle opp din intensjon bord .
4
Heng din intensjon bord hvor du vil se det hver dag , gjerne flere ganger om dagen . Ser på brettet ofte forsterker dine intensjoner i tankene dine og for å minne deg hvor du skal tilbringe din tid og krefter . Et godt sted å sette din intensjon bord er et sted hvor du har en tendens til å kaste bort en masse tid, for eksempel ved TV eller datamaskinen .
5
Bruk litt tid daglig arbeider med din intensjon bord . Tenk på din intensjon og måter å oppnå det, og deretter legge til at intensjonen styret . Din intensjon styret bør utvikle seg over tid som du forstår mer og mer hva det vil ta å nå dine mål . Hold legge til det før du har en klar idé om veien videre for deg å realisere din intensjon .
Andre alternativ medisin