Effekter av Steam rom

I tillegg til å varme hele kroppen , øker steamrom fuktighet , lindre sinus lunger og bronkitt . Astma lider kan finne lindring i dampbad. Alternativ medisin talsmenn oppfordrer dampbad som en avgiftning metode for huden din og et beroligende middel for leddgikt og verkende ledd . Historie

Luksusen av å slappe av i varme dampfylte rom er ikke en ny idé . Offentlig dampbad i antikkens Hellas tatt hensyn til både menn og kvinner , som tilbyr herlig varme helligdommer der innbyggerne kunne sosialisere og svette vekk dagens spenninger . Romerne adopterte dampbad idé, men reservert det for royalty og krigsledere, raskt konstruere damprom som hæren reiste . I løpet av den mørke middelalderen i Europa , dampbad avvist når plagene feide kontinentet . I dag , dampbad inkludert i private konstruksjon samt dag-spa, rekreasjon sentre og helsestasjoner.
Funksjoner

De grunnleggende komponentene i et dampbad er dampgeneratoren og en indre bidrar til å motstå høye nivåer av varme og fuktighet. Kondens er naturlig i et dampbad , og montører må forberede et dreneringssystem for vann samling . Keramiske fliser og annen mur produkter er populære i dampbad , som er redwood benker , som lett utvide og kontrakt med varme-og fuktvariasjoner.

Fordeler

et dampbad fungerer som en fordamper , men på en mye større skala : damp fra en generator går i rørledning til en lufttett rom . Den høye luftfuktigheten smører tørre sinus og nesegangene og tynner slimete sekret , og tilbyr hjelp til de med allergi , forkjølelse eller astma . I tillegg løsner varm fuktig miljø muskler og lindrer stress som brukeren slapper av. Opprette en effekt kjent som hypertermi , helhetlig healere sammenligne et dampbad behandling til en indusert kroppen feber , heve kroppstemperaturen litt for å rense kroppen for infeksjoner .
Funksjon

rommet skal være nesten lufttett for å opprettholde et høyt nivå av luftfuktighet og en konstant temperatur . The damprom fremmer svette raskere enn gjør en tørr badstue , ettersom kroppens svette ikke fordamper . På grunn av dette , kan brukerne velge å bruke mindre tid på steamrom enn i en tørr badstue .
Hensyn
p Hvis du skal lage ditt eget dampbad , vurdere å installere en skrå innvendig tak for å tillate fuktighet å kondensere og renne av . En renne i det laveste nivået av gulvet er viktig for å fjerne vannet fra rommet. Tillate at rommet for å tørke ut mellom hver bruk for å hindre mugg buildup og overføring av bakterier . Tørk de innvendige flater en gang i uken med en husholdning - blekemiddel - og - vann løsning .
Warning

Noen mennesker bør ikke bruke et dampbad uten legens tillatelse . Hvis du har en historie med hjertesykdom , kan bare legen gi deg råd om hvorvidt et dampbad er trygt for you.Because et dampbad som øker kroppstemperaturen din , start med bare noen få minutter , og øke din tid som kroppen din tilpasser seg varme og fuktighet .