Naturlig alternativ til brokk kirurgi

Hernias er små buler som oppstår i kroppens muskler , forårsaker ekstrem ubehag . Ifølge Medline Plus , brokk vanligvis forekommer i eller rundt magen. Den vanligste typen av brokk behandling er konvensjonell kirurgi , der muskelen er reparert. Men , det finnes alternative behandlinger som kan hjelpe lindre symptomene forbundet med brokk. Alltid konsultere med din lege for riktig behandling , som brokk kan føre til andre helseproblemer . Diet

Morphemeremedies.com anbefaler at du unngår krydret , syrlig mat , og de ​​som inneholder høy fett og kolesterol nivåer . Slike matvarer kan forverre magen din eller få den til å bloat , og dermed forverring brokk smerter . Sats på lav - fett , høy - fiber matvarer i stedet .

Sammen med et sunt kosthold , må du øve gode matvaner for å hjelpe magen. Ikke spis for mye mat på en gang ; stedet , dele den opp i løpet av dagen . Sitte rett opp og spise sakte . Forbli sittende eller stående i ca 20 minutter etter å ha spist . Ikke spis før leggetid , og unngå tettsittende klær . Trening er nyttig , spesielt hvis du er overvektig . Men unngå å arbeide ut når du er full.
Livsstil

Ifølge Morphemeremedies.com , kan røyke og drikke alkohol forverre brokk. Det er best å kutte disse vaner ut av din livsstil , som de kan ha negativ skade helsen din på andre måter .

Sørg for å få nok søvn . Morphemeremedies.com anbefaler at du heve hodet ditt når du sover for å hindre magesyre buildup i spiserøret . Plasser klosser under sengen ramme og løfte det opp en halv fot .

Place is over brokk å hjelpe murrende smerte . Ikke bruk varmepakninger .
Urter

Faqs.org rapporterer at magesyre relatert til hiatal brokk kan behandles med urten deglycyrrhizinated lakris . Også Morphemeremdies.com sier at amerikansk ginseng kan også lette symptomene dine . For brokk smerter , prøv å drikke aloe vera juice . Morphemeremedies.com anbefaler du drikker 1/4 cup to ganger om dagen for maksimal lettelse .
Visceral Manipulation

Visceral manipulasjon er en type alternativ behandling for en hiatal brokk , ifølge Faqs.org . Hiatal brokk sted press på magen , tvinge den mot brystet . Under denne behandlingen , magen er flyttet tilbake fra brystet til sin opprinnelige posisjon .

Visceral system består av store organer , som inkluderer magen . Ifølge International Alliance of Healthcare Educators ( IAHE ) , er visceral manipulasjon en type terapi som benytter hånd manipulasjon av en profesjonell . I utgangspunktet en visceral manipulasjon spesialist massasje magen din tilbake i posisjon fra utsiden av kroppen din for å bekjempe en hiatal brokk .